Idanim

+ Was ist neu +

- Vorstellung von „Meditieren lernen: Ein Kurs über Meditation und Achtsamkeit“
- Wir haben einen brandneuen Videokurs für Anfänger und erfahrene Praktiker eingeführt
- Dieser 100 % kostenlose Meditationskurs ist sowohl auf Hindi als auch auf Englisch verfügbar
- Lernen Sie die Grundlagen der Meditation, häufige zu vermeidende Fehler, 7 verschiedene Meditationstechniken wie Vipassana-Meditation, Anapanasati-Meditation, Om-Gesang und mehr.

Beginnen und vertiefen Sie Ihre Achtsamkeitsreise mit Indiens führender Meditations-App Nr. 1 kostenlos.
Verbessern Sie Ihren Schlaf, Ihre geistige Gesundheit, Ihre Konzentration, Ihre Produktivität und Ihr allgemeines Wohlbefinden mit unseren beruhigenden Meditationen.

+ Idanim in Kürze +
- Einzige 100 % kostenlose Meditations-App in Indien mit Hindi- und Englisch-Meditationen
- Geführte Meditationen und tägliche LIVE-Meditationen
- Empfohlene Meditationen basierend auf Ihren aktuellen Gefühlen und Emotionen
- Meditieren Sie ohne Internet mit der Offline-Meditations-/Selbstübungsfunktion
- Eine komplette Achtsamkeits-App mit Pranayama-Übungen, Mantra-Meditationen, Meditationsklängen und mehr

+ Kostenlose geführte Meditationen und empfohlene Meditationen +
- Entdecken Sie über 1000 Englisch- und Hindi-Meditationen in über 40 Kategorien wie Stressabbau, Angstabbau, Tiefschlaf usw.
- Wählen Sie je nach Zeitplan eine Meditation von 5–40 Minuten
- Nutzen Sie „Empfehlen Sie mich“ und lassen Sie uns basierend auf Ihrer aktuellen Stimmung und Ihren Anforderungen für Sie auswählen

+ Live-Meditationen +
- Tägliche Meditationssitzungen mit der Live-Community (Mo-Fr um 7 Uhr, Sa um 8 Uhr)
- Zu unseren Meditationslehrern gehören ehemalige Mönche und Unternehmenstrainer
- Lernen Sie Meditationen wie Om-Meditation, Vipassana, Anapanasati, Chakra-Meditation und mehr

+ Meditationstechniken +
- Üben Sie kostenlose Chakra-Meditationen auf Hindi oder Englisch zur Chakra-Heilung und zum Chakra-Ausgleich
- Singen Sie Mantras wie Om, Om Mani Padme Hum, Soham und mehr in unserer kostenlosen Meditations-App
- Sehen Sie sich kostenlose Pranayama-Übungsvideos an, um achtsam zu atmen und Entspannung zu erleben
- Beruhigen Sie Angstzustände und verbessern Sie die geistige Gesundheit, indem Sie erholsame Yoga Nidra-Meditationen in unserer kostenlosen Achtsamkeits-App praktizieren
- Üben Sie die Vipassana-Meditation / Body-Scan-Meditation zum Stressabbau und zur Linderung von Angstzuständen
- Probieren Sie verschiedene Atemmeditationen wie Anapanasati-Meditation, Meditation für gleichmäßigen Atem und mehr aus

+ Selbstübung +
- Verwenden Sie einen Meditationstimer mit Intervalltönen
- Stellen Sie beruhigende Achtsamkeitsglockentöne ein, während Ihr Meditationsintervall erklingt
- Wählen Sie aus einer Vielzahl beruhigender Meditationsmusik für den Hintergrund

+ Geführte Schlafmeditations-App +
- Mit kostenlosen Schlafmeditationen und Schlafgeschichten tief einschlafen
- Reduzieren Sie Schlaflosigkeit und verbessern Sie Ihren Schlafzyklus mit unseren geführten Antistress-Meditationen
- Schlafen Sie zu den ruhigen Klängen von Regen, Natur, Flöte usw. in unserer kostenlosen Meditations- und Schlaf-App

+ Offline-Meditationen +
- Üben Sie ohne Internet mit unserer Offline-Meditations-App
- Hören Sie Ihre Lieblingsmeditationen offline, damit Sie auch unterwegs ruhig bleiben

+ Andere Möglichkeiten, Idanim zu verwenden +
- Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen mit schnellen Affirmationen in unserer Achtsamkeits-App
- Verbessern Sie Ihre Konzentration, Konzentration und Produktivität bei der Arbeit, indem Sie arbeitsbezogene Meditationen mit unserer geführten Meditations-App üben
- Sehen Sie sich Interviews mit globalen spirituellen Führern wie BK Shivani, Swami Mukundanada, Moojibaba und anderen an. Bauen Sie einen Weg zu Klarheit, Ausgeglichenheit und innerem Frieden

Nutzungsbedingungen: https://www.idanim.com/terms-conditions

Nutzen Sie unsere Meditations- und Achtsamkeits-App, um Ihre Reise zu einem achtsamen Leben zu beginnen oder zu vertiefen.