BeMe

WYPRÓBUJ DOŚWIADCZENIE ZDROWIA PSYCHICZNEGO POTRZEBNE POkoleniu Z, ALE NIKT NIGDY NIE ZBUDUJE

Zmień swoje życie i stań się zdrowy psychicznie, śledząc swój nastroje każdego dnia. Pokażemy Ci spersonalizowane treści, spostrzeżenia i wzorce, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, radzić sobie z intensywnymi uczuciami, podejmować lepsze decyzje, wyznaczać i osiągać swoje cele oraz być najlepszym.

Dzielenie się swoimi uczuciami może prowadzić do lepszego podejmowania decyzji, rozwiązywania problemów i większej odporności. Zmniejsza stres, zwiększa pewność siebie i przyczynia się do zdrowszego i szczęśliwszego życia.

TWOJE NAstroje, BEZPIECZNIE UDOSTĘPNIAJ TYLKO OSOBOM, KTÓRYM ZAUFASZ

Zwiększ swoją inteligencję emocjonalną i wzmocnij swoje relacje, dzieląc się Mood Ballem ze swoją załogą Mood w serwisie BeMe. Zbuduj wspierającą społeczność, aby bezpiecznie zarządzać swoim dobrostanem.

Trochę wsparcia wystarczy. Wesprzyj swoją ekipę Mood Crew, odpowiadając na jej zgłoszenia podczas Balu Mood za pomocą reakcji emoji, połączeń telefonicznych lub SMS-ów.

TWÓJ SPERSONALIZOWANY DOM WELLNESS

BeMe zapewnia spersonalizowane media wspierające, dostosowane do Twoich potrzeb, pomagając Ci poczuć się lepiej w każdej chwili. Po prostu zaktualizuj swój nastrój i powód, a my zajmiemy się tym.

Twoje życie może czasami być trudne. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z rozstaniem, czujesz się przytłoczony szkołą, sfrustrowany rodzicami, niepokoisz się swoim ciałem lub zmagasz się z lękiem społecznym, aplikacja BeMe jest tutaj, aby Ci pomóc.

COACHING NA ŻYWO - PONIEWAŻ KAŻDY POTRZEBUJE POMOCY W ZNALEZIENIU ODPOWIEDZI

Dostęp do bezpłatnego coachingu na żywo można uzyskać za pośrednictwem aplikacji BeMe.

Trenerzy BeMe oferują indywidualne wsparcie tekstowe, które poprowadzi Cię przez wyzwania, nauczy Cię umiejętności, pomoże w wyznaczaniu celów i skieruje Cię do zasobów i treści, które pomogą Ci się rozwijać.

Nie ma tu żadnego wyroku. Niezależnie od tego, co myślisz – stres w szkole, dramat w związku, problemy społeczne, niska samoocena, wyznaczanie i osiąganie celów, motywacja, porady życiowe, dorastanie, naprawdę wszystko – Coachowie BeMe mogą Cię przez to przeprowadzić.

ODPOWIEDNIE TREŚCI I DZIAŁANIA PIELĘGNACYJNE DLA TEGO, JAK SIĘ CZUJESZ

Twoje życie może zwariować, a Twój mózg zasługuje na przerwę! Ćwicz uważność za pomocą kontrolowanego oddychania, odwracaj uwagę umysłu za pomocą łamigłówek, odkrywaj więcej o sobie dzięki prostym quizom i odstresuj się, rysując w naszym szkicowniku – wszystkie czynności oparte na informacjach klinicznych w aplikacji BeMe pozwalają zmniejszyć stres i poprawić nastrój.

BeMe zawiera dziesiątki tysięcy klinicznie zweryfikowanych i wyselekcjonowanych treści, które pomogą Ci uporać się z trudnymi problemami lub po prostu poprawią Ci samopoczucie.

Przeglądaj i odkrywaj treści odpowiadające Twoim zainteresowaniom i potrzebom, a także zapisuj i udostępniaj to, czego potrzebujesz dla siebie lub osób w Twoim życiu.

ZESTAW BEZPIECZEŃSTWA
Zbuduj sieć wsparcia w sytuacjach awaryjnych dzięki naszemu zestawowi bezpieczeństwa BeMe
Poczuj się przygotowany na trudniejsze momenty w życiu, budując Plan Bezpieczeństwa
Dowiedz się o dostępnych i bezpłatnych zasobach kryzysowych lub terapeutycznych