BeMe

ESSAYEZ L'EXPÉRIENCE DE SANTÉ MENTALE GEN Z NÉCESSAIRE, MAIS PERSONNE N'A JAMAIS CONSTRUIT

Transformez votre vie et devenez en bonne santé mentale en suivant votre humeur chaque jour. Nous vous montrerons du contenu personnalisé, des informations et des modèles pour vous aider à gérer le stress, à faire face à des sentiments intenses, à prendre de meilleures décisions, à définir et à atteindre vos objectifs et à donner le meilleur de vous-même.

Partager vos sentiments peut conduire à une meilleure prise de décision, à une meilleure résolution de problèmes et à une meilleure résilience. Il réduit le stress, renforce la confiance et contribue à une vie plus saine et plus heureuse.

VOS HUMEURS, PARTAGÉES EN TOUTE SÉCURITÉ UNIQUEMENT AVEC LES PERSONNES DE CONFIANCE

Boostez votre intelligence émotionnelle et renforcez vos relations en partageant votre Mood Ball avec votre Mood Crew sur BeMe. Construisez une communauté solidaire pour gérer votre bien-être en toute sécurité.

Un peu de soutien suffit. Soutenez votre Mood Crew en répondant à leurs enregistrements Mood Ball avec des réactions emoji, des appels ou des SMS.

VOTRE MAISON BIEN-ÊTRE PERSONNALISÉE

BeMe fournit des médias de soutien personnalisés adaptés à vos besoins, vous aidant à vous sentir mieux à chaque instant. Mettez simplement à jour votre Mood Ball et votre raison, et nous partirons de là.

Votre vie peut parfois être difficile. Que vous soyez aux prises avec une rupture, que vous vous sentiez dépassé par l'école, frustré par vos parents, soucieux de votre corps ou aux prises avec l'anxiété sociale, l'application BeMe est là pour vous aider.

COACHING EN DIRECT - PARCE QUE TOUT LE MONDE A BESOIN D'AIDE POUR LES RÉPONSES

Vous pouvez accéder à un coaching gratuit et en direct via l'application BeMe.

Les coachs BeMe offrent une assistance textuelle 1:1 pour vous guider à travers les défis, vous enseigner des compétences, vous aider à fixer des objectifs et vous orienter vers les ressources et le contenu qui vous aident à vous épanouir.

Il n’y a pas de jugement ici. Quoi que vous ayez en tête – stress scolaire, drames relationnels, problèmes sociaux, faible estime de soi, définition et réalisation de vos objectifs, motivation, conseils de vie, devenir adulte, vraiment tout – les coachs BeMe peuvent vous guider à travers tout cela.

LE CONTENU ET LES ACTIVITÉS DE SOINS ADAPTÉS À CE QUE VOUS SENTEZ

Votre vie peut devenir folle et votre cerveau mérite une pause ! Pratiquez la pleine conscience avec une respiration guidée, distrayez votre esprit avec des énigmes, découvrez-en davantage sur vous-même grâce à des quiz simples et détendez-vous en griffonnant sur notre carnet de croquis – toutes les activités cliniquement informées dans l'application BeMe pour réduire le stress et améliorer votre humeur.

BeMe propose des dizaines de milliers de contenus cliniquement validés et sélectionnés pour vous aider à résoudre des problèmes difficiles ou simplement à vous sentir mieux.

Parcourez et découvrez du contenu qui correspond à vos intérêts et à vos besoins, et enregistrez et partagez ce dont vous avez besoin pour vous-même ou pour les personnes qui vous entourent.

TROUSSE DE SÉCURITÉ
Construisez un réseau de soutien d’urgence avec notre kit de sécurité BeMe
Préparez-vous aux moments les plus difficiles de la vie en élaborant un plan de sécurité
Découvrez les ressources de crise ou de thérapie disponibles et gratuites