Walk@Work

Walk @ Work is een geautomatiseerd programma dat fysieke activiteit in de werkomgeving bevordert. Het biedt u strategieën met als doel het verminderen van de langere tijd die u besteedt aan zitten en het verhogen van het aantal passes dat u maakt tijdens de werkuren.

Een aantal van de gebruikelijke activiteiten doen om op te staan ​​van de stoel, bewegen of lopen, is een makkelijke manier om de tijd die de Romein zit te verkorten en de tijd die je beweegt of loopt overdag te verlengen; Het feit dat het de schadelijke effecten van de resterende lange perioden verbleekt zonder bewegingen.