Walk@Work

Walk @ Work adalah program otomatis yang mempromosikan aktivitas fisik di lingkungan kerja. Ini menawarkan Anda strategi dengan tujuan mengurangi periode waktu yang Anda habiskan untuk duduk dan meningkatkan jumlah gerakan yang Anda lakukan selama jam kerja.

Melakukan beberapa kegiatan biasa yang bangun dari kursi, bergerak atau berjalan adalah cara mudah untuk mengurangi waktu duduk Romawi dan menambah waktu Anda bergerak atau berjalan sepanjang hari; Fakta bahwa itu pucat efek berbahaya dari sisa periode panjang tanpa gerakan.