Take a Breath 앱은 Take a Breath의 동반자 앱입니다.
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| 이름 | Take a Breath |
|---|---|
| 버전 | 1.7 |
| 업데이트 | 2022년 08월 14일 |
| 크기 | 22 MB |
| 카테고리 | 건강/운동 |
| 설치 수 | 5K+ |
| 개발자 | Take a Breath |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | world.takeabreath.reminder |
Take a Breath · 스크린샷
Take a Breath · 설명
Take a Breath를 사용해 주셔서 감사합니다.
Take a Breath는 과학 기반의 학습 리소스이자 호흡 트레이너입니다.
스트레스와 불안 사이의 직접적인 인과 관계, 그리고 인간이 호흡하는 방식을 가르치고 호흡 패턴을 재설정하는 계획을 포함합니다.
기능은 다음과 같습니다.
• 비디오, 퀴즈 및 연습을 포함한 일련의 12 개 학습 모듈
• 짧은 오디오 BreathePod 시리즈
• 맞춤형 호흡 훈련
• 60 초 모니터링 호흡 운동
• 건강 개선을 측정하는 7 일 숨쉬기 도전
호흡 방식은 신체 및 정신 건강에 직접적인 영향을 미칩니다.
숨을 잘 쉬면 건강해질 것입니다. 숨을 잘 못 쉬면 몸이 스트레스를 받고 불안해하며 몸이 좋지 않습니다.
Take a Breath는 과학을 가르치고 호흡 패턴을 재설정하고 다시 호흡을 잘하는 데 도움이되는 훈련 메커니즘을 제공합니다.
Take a Breath 앱은 버클리, 스탠포드, 오클랜드 대학의 의사 및 과학자들과 함께 만들어졌습니다.
Take a Breath는 작업하는 동안 매일 호흡을 잘 할 수 있도록하는 개인 지원 가이드입니다.
Take a Breath는 과학 기반의 학습 리소스이자 호흡 트레이너입니다.
스트레스와 불안 사이의 직접적인 인과 관계, 그리고 인간이 호흡하는 방식을 가르치고 호흡 패턴을 재설정하는 계획을 포함합니다.
기능은 다음과 같습니다.
• 비디오, 퀴즈 및 연습을 포함한 일련의 12 개 학습 모듈
• 짧은 오디오 BreathePod 시리즈
• 맞춤형 호흡 훈련
• 60 초 모니터링 호흡 운동
• 건강 개선을 측정하는 7 일 숨쉬기 도전
호흡 방식은 신체 및 정신 건강에 직접적인 영향을 미칩니다.
숨을 잘 쉬면 건강해질 것입니다. 숨을 잘 못 쉬면 몸이 스트레스를 받고 불안해하며 몸이 좋지 않습니다.
Take a Breath는 과학을 가르치고 호흡 패턴을 재설정하고 다시 호흡을 잘하는 데 도움이되는 훈련 메커니즘을 제공합니다.
Take a Breath 앱은 버클리, 스탠포드, 오클랜드 대학의 의사 및 과학자들과 함께 만들어졌습니다.
Take a Breath는 작업하는 동안 매일 호흡을 잘 할 수 있도록하는 개인 지원 가이드입니다.
