Die Take a Breath App ist Ihre Begleiter-App für Take a Breath
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| Name | Take a Breath |
|---|---|
| Version | 1.7 |
| Aktualisieren | 14. Aug. 2022 |
| Größe | 22 MB |
| Kategorie | Gesundheit & Fitness |
| Installationen | 5Tsd.+ |
| Entwickler | Take a Breath |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | world.takeabreath.reminder |
Take a Breath · Screenshots
Take a Breath · Beschreibung
Vielen Dank, dass Sie Take a Breath verwenden.
Take a Breath ist eine wissenschaftlich gestützte Lernressource und Atemtrainer.
Es lehrt den direkten und kausalen Zusammenhang zwischen Stress und Angst und der Art und Weise, wie Menschen atmen, und enthält einen Plan zum Zurücksetzen Ihrer Atmungsmuster.
Die Funktionen umfassen:
• Eine Reihe von 12 Lernmodulen, einschließlich Videos, Quiz und Übungen
• Eine Reihe von kurzen Audio-BreathePods
• Personalisiertes Atemtraining
• Eine 60 Sekunden lange überwachte Atemübung
• Die 7-Tage-Herausforderung zum Atmen, bei der die Verbesserung der Gesundheit gemessen wird
Die Art und Weise, wie Sie atmen, wirkt sich direkt auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit aus.
Wenn Sie gut atmen, wird es Ihnen gut gehen. Wenn Sie schlecht atmen, wird Ihr Körper gestresst, ängstlich und unwohl.
Atmen Sie ein, bringt Ihnen die Wissenschaft bei und bietet dann einen Trainingsmechanismus, mit dem Sie Ihre Atmungsmuster zurücksetzen und wieder gut atmen können.
Die Take a Breath App wurde in Zusammenarbeit mit Ärzten und Wissenschaftlern der Universitäten von Berkeley, Stanford und Auckland entwickelt.
Atmen Sie ein ist Ihr persönlicher Support-Leitfaden, der sicherstellt, dass Sie jeden Tag während der Arbeit gut atmen.
Take a Breath ist eine wissenschaftlich gestützte Lernressource und Atemtrainer.
Es lehrt den direkten und kausalen Zusammenhang zwischen Stress und Angst und der Art und Weise, wie Menschen atmen, und enthält einen Plan zum Zurücksetzen Ihrer Atmungsmuster.
Die Funktionen umfassen:
• Eine Reihe von 12 Lernmodulen, einschließlich Videos, Quiz und Übungen
• Eine Reihe von kurzen Audio-BreathePods
• Personalisiertes Atemtraining
• Eine 60 Sekunden lange überwachte Atemübung
• Die 7-Tage-Herausforderung zum Atmen, bei der die Verbesserung der Gesundheit gemessen wird
Die Art und Weise, wie Sie atmen, wirkt sich direkt auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit aus.
Wenn Sie gut atmen, wird es Ihnen gut gehen. Wenn Sie schlecht atmen, wird Ihr Körper gestresst, ängstlich und unwohl.
Atmen Sie ein, bringt Ihnen die Wissenschaft bei und bietet dann einen Trainingsmechanismus, mit dem Sie Ihre Atmungsmuster zurücksetzen und wieder gut atmen können.
Die Take a Breath App wurde in Zusammenarbeit mit Ärzten und Wissenschaftlern der Universitäten von Berkeley, Stanford und Auckland entwickelt.
Atmen Sie ein ist Ihr persönlicher Support-Leitfaden, der sicherstellt, dass Sie jeden Tag während der Arbeit gut atmen.
