L'app Take a Breath è la tua app complementare per Take a Breath
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| Nome | Take a Breath |
|---|---|
| Versione | 1.7 |
| Aggiornare | 14 ago 2022 |
| Dimensioni | 22 MB |
| Categoria | Salute e fitness |
| Installazioni | 5Mille+ |
| Sviluppatore | Take a Breath |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | world.takeabreath.reminder |
Take a Breath · Istantanee
Take a Breath · Descrizione
Grazie per aver utilizzato Take a Breath.
Take a Breath è una risorsa di apprendimento supportata dalla scienza e un trainer di respirazione.
Insegna il collegamento diretto e causale tra stress e ansia e il modo in cui gli esseri umani respirano e include un piano per ripristinare i tuoi schemi di respirazione.
Le caratteristiche includono:
• Una serie di 12 moduli di apprendimento, inclusi video, quiz ed esercizi
• Una serie di brevi BreathePods audio
• Allenamento respiratorio personalizzato
• Un esercizio di respirazione monitorato di 60 secondi
• The 7-Day Take a Breath Challenge che misura i miglioramenti della salute
Il modo in cui respiri influisce direttamente sulla tua salute fisica e mentale.
Quando respiri bene, starai bene. Quando respiri male, il tuo corpo diventa stressato, ansioso e malato.
Take a Breath ti insegna la scienza e quindi fornisce un meccanismo di allenamento che ti aiuta a ripristinare i tuoi schemi di respirazione e a respirare di nuovo bene.
L'app Take a Breath è stata creata in collaborazione con medici e scienziati delle università di Berkeley, Stanford e Auckland.
Take a Breath è la tua guida di supporto personale che ti assicura di respirare bene, ogni giorno, mentre lavori.
Take a Breath è una risorsa di apprendimento supportata dalla scienza e un trainer di respirazione.
Insegna il collegamento diretto e causale tra stress e ansia e il modo in cui gli esseri umani respirano e include un piano per ripristinare i tuoi schemi di respirazione.
Le caratteristiche includono:
• Una serie di 12 moduli di apprendimento, inclusi video, quiz ed esercizi
• Una serie di brevi BreathePods audio
• Allenamento respiratorio personalizzato
• Un esercizio di respirazione monitorato di 60 secondi
• The 7-Day Take a Breath Challenge che misura i miglioramenti della salute
Il modo in cui respiri influisce direttamente sulla tua salute fisica e mentale.
Quando respiri bene, starai bene. Quando respiri male, il tuo corpo diventa stressato, ansioso e malato.
Take a Breath ti insegna la scienza e quindi fornisce un meccanismo di allenamento che ti aiuta a ripristinare i tuoi schemi di respirazione e a respirare di nuovo bene.
L'app Take a Breath è stata creata in collaborazione con medici e scienziati delle università di Berkeley, Stanford e Auckland.
Take a Breath è la tua guida di supporto personale che ti assicura di respirare bene, ogni giorno, mentre lavori.
