PBT: Classes & Music

PBT(Progressing Ballet Technique)는 발레 무용수들이 근육 기억 훈련을 통해 테크닉과 퍼포먼스를 향상시키도록 설계된 체계적인 신체 조절 및 강화 프로그램입니다. 이 종합적인 시스템은 고급 발레 퍼포먼스의 핵심 요소인 최적의 자세, 정렬, 그리고 코어 근력을 향상시킵니다.

PBT는 클래식 발레 트레이닝을 보완하도록 설계되었으며, 무용수, 무용 교육자, 운동선수, 체조 선수, 요가 강사, 물리치료사에게 적합한 점진적인 댄스 컨디셔닝 접근법을 제공합니다. 이 방법은 신체적 준비와 예술적 표현 사이의 간극을 메워줍니다.

PBT 앱은 각 동작에 맞는 따라 하기 수업과 음악 트랙 라이브러리를 제공합니다. 교사와 학생들이 PBT를 정규 연습이나 커리큘럼에 통합할 수 있는 실용적인 도구입니다. 튜토리얼은 초보자(Sub Junior)부터 고급 학생까지 모든 수준을 지원하도록 구성되어 있으며, 각 발달 단계에 따라 명확하고 접근하기 쉬운 지침을 제공합니다.

이 앱은 직관적이고 사용자 친화적인 인터페이스를 제공하여 수업 탐색을 간소화하고 학습 효과를 향상시킵니다. 각 레슨은 사용자가 언제 어디서나 자유롭게 훈련할 수 있도록 세심하게 구성되어 있으며, 스스로 기술을 연마할 수 있도록 도와줍니다.

PBT는 부상 예방, 재활 지원, 그리고 고유수용감각, 균형 감각, 근육 조절 능력 향상을 통한 퍼포먼스 향상에 중점을 두고 있습니다.