PBT: Classes & Music

PBT (Progressing Ballet Technique) è un programma strutturato di condizionamento e rafforzamento del corpo, progettato per supportare i ballerini di danza classica nel miglioramento della tecnica e delle prestazioni attraverso un allenamento mirato della memoria muscolare. Questo sistema completo promuove una postura ottimale, un allineamento ottimale e la forza del core, componenti chiave per prestazioni di danza avanzate.

Progettato per integrare l'allenamento di danza classica classica, PBT offre un approccio progressivo al condizionamento della danza, adatto a ballerini, insegnanti di danza, atleti, ginnasti, istruttori di yoga e fisioterapisti. Il metodo colma il divario tra preparazione fisica ed espressione artistica.

L'app PBT offre accesso a una libreria di lezioni da seguire e brani musicali adatti a ogni esercizio. È uno strumento pratico per insegnanti e studenti che desiderano integrare PBT nella loro pratica regolare o nel loro curriculum. I tutorial sono strutturati per supportare tutti i livelli, dai principianti (Sub Junior) agli studenti avanzati, fornendo istruzioni chiare e accessibili in ogni fase di sviluppo.

L'app presenta un'interfaccia intuitiva e intuitiva, progettata per semplificare la navigazione delle lezioni e migliorare l'apprendimento. Ogni lezione è organizzata con cura per aiutare gli utenti ad affinare la propria tecnica in modo indipendente, con la flessibilità di allenarsi sempre e ovunque.

La PBT è utilizzata per la sua attenzione alla prevenzione degli infortuni, al supporto riabilitativo e al miglioramento delle prestazioni attraverso una migliore propriocezione, equilibrio e controllo muscolare.