PBT: Classes & Music

PBT (Técnica de Ballet Progresiva) es un programa estructurado de acondicionamiento y fortalecimiento corporal diseñado para ayudar a los bailarines de ballet a mejorar su técnica y rendimiento mediante el entrenamiento específico de la memoria muscular. Este sistema integral promueve una postura óptima, la alineación y la fuerza del core, componentes clave para un rendimiento avanzado en ballet.

Diseñado para complementar el entrenamiento de ballet clásico, PBT ofrece un enfoque progresivo para el acondicionamiento de la danza, adecuado para bailarines, profesores de danza, atletas, gimnastas, instructores de yoga y fisioterapeutas. El método conecta la preparación física con la expresión artística.

La aplicación PBT ofrece acceso a una biblioteca de clases para seguir y pistas musicales que se adaptan a cada ejercicio. Sirve como una herramienta práctica para que profesores y alumnos incorporen PBT en su práctica o currículo habitual. Los tutoriales están estructurados para todos los niveles, desde principiantes (Sub Junior) hasta estudiantes avanzados, proporcionando instrucciones claras y accesibles en cada etapa de desarrollo.

La aplicación cuenta con una interfaz intuitiva y fácil de usar diseñada para simplificar la navegación en las clases y mejorar el aprendizaje. Cada lección está cuidadosamente organizada para ayudar a los usuarios a perfeccionar su técnica de forma independiente, con la flexibilidad de entrenar en cualquier momento y lugar. La PBT se utiliza por su enfoque en la prevención de lesiones, el apoyo a la rehabilitación y la mejora del rendimiento mediante la mejora de la propiocepción, el equilibrio y el control muscular.