Love Expands

Love Espande è un'app per la cura di sé progettata per migliorare la tua salute mentale e il tuo benessere incorporando pensiero positivo, gratitudine, sonno migliore e motivazione nella routine quotidiana. Il nostro obiettivo è aiutarti a dare il meglio di te ogni giorno!

Numerosi studi hanno indicato che incorporare pratiche di cura di sé come scrivere nel diario della gratitudine, dormire abbastanza ristoratore e impegnarsi nella meditazione, insieme all’esposizione quotidiana a citazioni motivazionali, affermazioni e buone notizie, può aumentare significativamente la felicità, promuovere il benessere e ridurre lo stress.

CARATTERISTICHE:

- Sonno e meditazione: calma la mente e rilassati con la nostra meditazione guidata, i paesaggi sonori della natura e una raccolta di musica rilassante. Riduci lo stress e l'ansia, migliora il sonno e costruisci abitudini sane!

- Meditazione visiva/Ipnosi: libera la mente e rilassati con un'esperienza di meditazione unica. Immergiti in ricchi ambienti ipnotici audio e visivi che ti aiutano ad alleviare lo stress e a trovare un senso di pace e calma.

- Journaling/Diario: goditi i suggerimenti quotidiani del diario sulla cura di te stesso e sulla gratitudine che ti aiutano a concentrarti sugli aspetti positivi, a diventare più consapevole e a vivere con intenzione con un diario personale semplice da usare.

- Video motivazionali: inizia subito la giornata con video stimolanti delle figure e dei leader di pensiero più stimolanti del mondo.

- Citazioni ispiratrici: potenzia la tua positività con citazioni ispiratrici quotidiane, citazioni motivazionali e altre citazioni sul benessere su decine di argomenti.

- Affermazioni: rimani in linea con i tuoi obiettivi di benessere e motivazione con affermazioni positive, affermazioni sull'amor proprio, affermazioni sulla perdita di peso e altre affermazioni gratuite su decine di argomenti.

- Promemoria motivazionali giornalieri: citazioni positive quotidiane e promemoria di affermazioni sono modi efficaci per andare avanti quando i tempi sono difficili e rimanere ispirati quando si raggiungono nuovi obiettivi e sogni. Imposta la frequenza con cui desideri ricevere i tuoi promemoria quotidiani sul benessere.

- Buone notizie: goditi le storie più positive, sane e stimolanti della giornata. Curiamo quotidianamente le storie più edificanti per aiutare a diffondere gioia e felicità.

- Pagine da colorare stampabili: riduci lo stress, aumenta la concentrazione e migliora il sonno.

- Fatti divertenti: goditi i fatti quotidiani che illumineranno la tua giornata e amplieranno le tue conoscenze.

- Articoli sul benessere
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AMORE PER SE STESSI E AFFERMAZIONI POSITIVE

+ Potenzia te stesso affermando verbalmente i tuoi sogni e le tue ambizioni con nuove affermazioni motivazionali.
+ Preventivi gratuiti e affermazioni gratuite per tutte le occasioni su decine di argomenti popolari.

DIARI DI CURA DI SE' E GRATITUDINE

+ Diario semplice per registrare i tuoi pensieri e le tue esperienze quotidiane.
+ Centinaia di ringraziamenti, suggerimenti per la cura di sé e la possibilità di creare suggerimenti per il tuo diario.

CITAZIONI ISPIRATORIE E MOTIVAZIONALI

+ Citazioni ispiratrici e motivazionali quotidiane per un pensiero positivo che ispira e motiva.
+ Imposta promemoria motivazionali per ricevere nuove citazioni giornaliere su successo, motivazione, felicità, perdita di peso, amor proprio, relazioni, depressione, fitness e altro.

PAGINE DA COLORARE STAMPABILI

Oltre 1.000 pagine da colorare stampabili per adulti e bambini.

SONNO, MEDITAZIONE, RELAX

Medita: impara l'abilità della meditazione che cambia la vita.
Sonno: goditi centinaia di suoni della natura, suoni di pioggia, temporali e rumore bianco per ottenere un sonno più riposante e svegliarti riposato.
Musica: musica rilassante esclusiva per aiutarti a concentrarti, alleviare lo stress e dormire.

MEDITAZIONE VISIVA E IPNOSI

Libera la mente e rilassati con un'esperienza di meditazione audiovisiva unica.
Immagini ipnotiche e coinvolgenti progettate per incantarti e rilassarti.
Allevia lo stress e riduci l'ansia.

TEMI DI AFFERMAZIONE

Affermazioni di fitness
Affermazioni d'amore
Affermazioni per la cura di sé
Superare le affermazioni sull'ansia
Affermazioni sull'amor proprio
Affermazioni sul sonno
Affermazioni sulla perdita di peso

ARGOMENTI CITAZIONE

Citazioni di fiducia
Citazioni sul coraggio
Citazioni sulla fede
Dio cita
Citazioni sulla gratitudine
Citazioni sulla speranza
Citazioni ispiratrici
Citazioni d'amore
Citazioni sulla salute mentale
Citazioni motivazionali
Citazioni motivazionali
Citazioni sulla cura di sé
Citazioni sull'amor proprio
Citazioni sul benessere