Usa la respirazione per combattere lo stress e l'ansia!
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| Nome | Esercizi di respirazione |
|---|---|
| Versione | 2.12.22 |
| Aggiornare | 02 nov 2024 |
| Dimensioni | 23 MB |
| Categoria | Salute e fitness |
| Installazioni | 500Mille+ |
| Sviluppatore | Kwevan Gouacide |
| Android OS | Android 7.0+ |
| Google Play ID | com.foureacorporation.evolved_user.ballmovement |
Esercizi di respirazione · Istantanee
Esercizi di respirazione · Descrizione
Scopri come alcuni minuti di respirazione consapevole ogni giorno possono trasformare la tua vita. La nostra applicazione si concentra su esercizi di respirazione che armonizzano il cuore e la mente, adatti a tutti, che tu sia un professionista oberato, un genitore impegnato, o semplicemente alla ricerca di una migliore qualità della vita.
Quali sono i principali benefici?
• Gestione dello Stress: Ti calma quotidianamente e ti rafforza contro le sfide della vita.
• Sonno di Qualità: Favorisce un sonno più profondo e riparatore regolando il tuo ritmo cardiaco.
• Aumento della Concentrazione: Migliora e mantiene la tua capacità di concentrazione.
• Ansia e Crisi di Panico: Aiuta a ridurre la frequenza delle crisi e a ritrovare uno stato di calma interiore.
Caratteristiche dell'app:
• Nessuna Pubblicità: La nostra applicazione è priva di pubblicità per favorire un rilassamento ininterrotto.
• Diversità di Esercizi: Coerenza cardiaca, respirazione Pranayama o semplicemente programmi per rilassarsi.
• Personalizzazione Completa: Regola la durata e il tipo di esercizi in base alle tue esigenze, scegli lo sfondo e la musica.
• Monitoraggio dei Progressi: Misura l'impatto della tua pratica con una cronologia delle tue sessioni.
• Promemoria Motivazionali: Configura promemoria personalizzati e motivazionali per mantenere una routine regolare e raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.
Quali sono i principali benefici?
• Gestione dello Stress: Ti calma quotidianamente e ti rafforza contro le sfide della vita.
• Sonno di Qualità: Favorisce un sonno più profondo e riparatore regolando il tuo ritmo cardiaco.
• Aumento della Concentrazione: Migliora e mantiene la tua capacità di concentrazione.
• Ansia e Crisi di Panico: Aiuta a ridurre la frequenza delle crisi e a ritrovare uno stato di calma interiore.
Caratteristiche dell'app:
• Nessuna Pubblicità: La nostra applicazione è priva di pubblicità per favorire un rilassamento ininterrotto.
• Diversità di Esercizi: Coerenza cardiaca, respirazione Pranayama o semplicemente programmi per rilassarsi.
• Personalizzazione Completa: Regola la durata e il tipo di esercizi in base alle tue esigenze, scegli lo sfondo e la musica.
• Monitoraggio dei Progressi: Misura l'impatto della tua pratica con una cronologia delle tue sessioni.
• Promemoria Motivazionali: Configura promemoria personalizzati e motivazionali per mantenere una routine regolare e raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.
