program kesadaran terbukti menjadi sadar dalam diri Anda!
advertisement
| Nama | Tranquil |
|---|---|
| Versi | 1.1 |
| Memperbarui | Apr 03, 2023 |
| Ukuran | 5 MB |
| Kategori | Kesehatan & Kebugaran |
| Instal | 10K+ |
| Developer | Silver Oak Health |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.silveroakhealth.tranquil |
Tranquil · Jepretan Layar
Tranquil · Deskripsi
Berinvestasi dalam kesejahteraan emosional Anda hari ini!
Belajar praktek mindfulness untuk mengatasi stres dengan tenang Mindfulness App kami. Memilih dari pilihan yang dirancang khusus program terbukti dan belajar untuk benar-benar hadir di saat ini!
Aplikasi ini telah dirancang agar sesuai dengan pengguna biasa, pengguna berorientasi pada tujuan dan pengguna berpengalaman dengan trek dipandu, trek terarah dan program membentuk kebiasaan terbukti.
Trek dipandu: Biarkan pelatih kesadaran Anda membimbing Anda melalui serangkaian wawasan dan self-eksplorasi trek. Setiap lagu yang unik telah diciptakan secara khusus untuk membantu Anda rileks dan menjadi lebih sadar saat ini.
Trek terarah: Jadilah panduan Anda sendiri, memilih kecepatan Anda sendiri dan tergelincir ke dalam negara yang mengalir bebas dari kesadaran santai. Pilihan ini dikuratori dari suara menenangkan akan membantu menenangkan pikiran dan tubuh.
Program: Aplikasi ini memiliki serangkaian program yang dirancang untuk memulai Anda dari perjalanan Anda dengan kesadaran dan program untuk membantu dengan santai tubuh, pikiran, gangguan pencernaan dan masalah tidur terkait. Untuk pengguna yang berpengalaman, aplikasi ini juga menawarkan program-program lanjutan di Mindfulness dan relaksasi.
Apa Mindfulness?
Mindfulness dalam hal sederhana berarti kesadaran. Berlatih kesadaran memungkinkan kita untuk benar-benar hadir pada saat itu. Hal ini dapat membantu mengurangi stres, kecemasan dan konflik. Hal ini juga meningkatkan ketahanan dan kecerdasan emosional dan meningkatkan hubungan interpersonal dan komunikasi.
Mindfulness telah dikaitkan dengan:
- Peningkatan kecerdasan emosional, empati dan self regulation
- kemampuan Peningkatan untuk mengelola konflik dan berkomunikasi dengan lebih efektif
- Meningkatnya kesadaran emosi sendiri dan pemahaman tentang bagaimana untuk menangani mereka
- Lebih interaksi penuh kasih dengan orang lain
Tentang perusahaan:
Misi Silver Oak Kesehatan adalah untuk membantu meningkatkan kualitas kehidupan orang di seluruh dunia dengan menggunakan penelitian terbaru dalam ilmu kognitif untuk mengembangkan dan memasarkan terjangkau dan nyaman solusi. Perusahaan menggunakan kekayaan intelektual dari psikolog klinis terkenal dan lembaga penelitian di seluruh dunia untuk mengembangkan produk digital di India dan menyediakan solusi terjangkau untuk pelanggan di seluruh dunia. program kesehatan emosional beragam Silver Oak Kesehatan difokuskan pada berurusan dengan kesehatan dan perilaku tantangan pada orang.
Belajar praktek mindfulness untuk mengatasi stres dengan tenang Mindfulness App kami. Memilih dari pilihan yang dirancang khusus program terbukti dan belajar untuk benar-benar hadir di saat ini!
Aplikasi ini telah dirancang agar sesuai dengan pengguna biasa, pengguna berorientasi pada tujuan dan pengguna berpengalaman dengan trek dipandu, trek terarah dan program membentuk kebiasaan terbukti.
Trek dipandu: Biarkan pelatih kesadaran Anda membimbing Anda melalui serangkaian wawasan dan self-eksplorasi trek. Setiap lagu yang unik telah diciptakan secara khusus untuk membantu Anda rileks dan menjadi lebih sadar saat ini.
Trek terarah: Jadilah panduan Anda sendiri, memilih kecepatan Anda sendiri dan tergelincir ke dalam negara yang mengalir bebas dari kesadaran santai. Pilihan ini dikuratori dari suara menenangkan akan membantu menenangkan pikiran dan tubuh.
Program: Aplikasi ini memiliki serangkaian program yang dirancang untuk memulai Anda dari perjalanan Anda dengan kesadaran dan program untuk membantu dengan santai tubuh, pikiran, gangguan pencernaan dan masalah tidur terkait. Untuk pengguna yang berpengalaman, aplikasi ini juga menawarkan program-program lanjutan di Mindfulness dan relaksasi.
Apa Mindfulness?
Mindfulness dalam hal sederhana berarti kesadaran. Berlatih kesadaran memungkinkan kita untuk benar-benar hadir pada saat itu. Hal ini dapat membantu mengurangi stres, kecemasan dan konflik. Hal ini juga meningkatkan ketahanan dan kecerdasan emosional dan meningkatkan hubungan interpersonal dan komunikasi.
Mindfulness telah dikaitkan dengan:
- Peningkatan kecerdasan emosional, empati dan self regulation
- kemampuan Peningkatan untuk mengelola konflik dan berkomunikasi dengan lebih efektif
- Meningkatnya kesadaran emosi sendiri dan pemahaman tentang bagaimana untuk menangani mereka
- Lebih interaksi penuh kasih dengan orang lain
Tentang perusahaan:
Misi Silver Oak Kesehatan adalah untuk membantu meningkatkan kualitas kehidupan orang di seluruh dunia dengan menggunakan penelitian terbaru dalam ilmu kognitif untuk mengembangkan dan memasarkan terjangkau dan nyaman solusi. Perusahaan menggunakan kekayaan intelektual dari psikolog klinis terkenal dan lembaga penelitian di seluruh dunia untuk mengembangkan produk digital di India dan menyediakan solusi terjangkau untuk pelanggan di seluruh dunia. program kesehatan emosional beragam Silver Oak Kesehatan difokuskan pada berurusan dengan kesehatan dan perilaku tantangan pada orang.
