Tranquil Mindfulness

การลงทุนในอารมณ์ของคุณในวันนี้!

เรียนรู้วิธีปฏิบัติเจริญสติในการรับมือกับความเครียดที่มีบรรยากาศที่เงียบสงบสติ app ของเรา เลือกจากตัวเลือกของโปรแกรมการพิสูจน์แล้วว่าได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษและเรียนรู้ที่จะสมบูรณ์อยู่ในขณะนี้!

app ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับผู้ใช้สบายของผู้ใช้เป้าหมายที่มุ่งเน้นและผู้ใช้ที่มีประสบการณ์กับแทร็คแนะนำแทร็คหางเสือและพิสูจน์แล้วว่าโปรแกรมนิสัย

เพลงแนะนำ: ให้โค้ชสติของคุณแนะนำคุณผ่านชุดของแทร็คที่ชาญฉลาดและตนเองสอบสวน แต่ละเพลงที่ไม่ซ้ำกันได้รับการสร้างขึ้นเป็นพิเศษเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและมากขึ้นตระหนักถึงขณะปัจจุบัน

เพลงหางเสือ: เป็นคำแนะนำของคุณเองเลือกก้าวของคุณเองและใบในรัฐฟรีไหลของสติผ่อนคลาย นี้การเลือกของเสียงธาร curated จะช่วยให้สงบจิตใจและร่างกาย

โปรแกรม: app ที่มีชุดของโปรแกรมที่ถูกออกแบบมาเพื่อเริ่มต้นคุณของการเดินทางของคุณมีสติและโปรแกรมเพื่อช่วยในการผ่อนคลายร่างกายจิตใจไม่ย่อยและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ สำหรับผู้ใช้ที่มีประสบการณ์, app ยังมีโปรแกรมขั้นสูงในการเจริญสติและผ่อนคลาย

สัมมาสติคืออะไร?

สัมมาสติในแง่ง่ายๆหมายถึงการรับรู้ การฝึกสติช่วยให้เราสามารถที่จะสมบูรณ์อยู่ในขณะนี้ มันสามารถช่วยลดความเครียดความวิตกกังวลและความขัดแย้ง นอกจากนี้ยังเพิ่มความยืดหยุ่นและความฉลาดทางอารมณ์และช่วยเพิ่มความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและการสื่อสาร

 สัมมาสติได้รับการเชื่อมโยงกับ:
- เพิ่มความฉลาดทางอารมณ์, ความเห็นอกเห็นใจและการควบคุมตนเอง
- ความสามารถในการปรับปรุงการจัดการความขัดแย้งและการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- การรับรู้มากขึ้นของอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองและความเข้าใจในวิธีการจัดการกับพวกเขา
- การมีปฏิสัมพันธ์ความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากขึ้นด้วย

เกี่ยวกับ บริษัท :

ภารกิจ Silver Oak สุขภาพคือการช่วยปรับปรุงคุณภาพของชีวิตของผู้คนทั่วโลกโดยใช้การวิจัยล่าสุดในสาขาวิทยาศาสตร์ความรู้ความเข้าใจในการพัฒนาและการตลาดที่เหมาะสมและสะดวกในการแก้ปัญหา บริษัท จะใช้ทรัพย์สินทางปัญญาจากนักจิตวิทยาคลินิกที่มีชื่อเสียงและสถาบันการวิจัยทั่วโลกในการพัฒนาผลิตภัณฑ์ดิจิตอลในประเทศอินเดียและให้บริการโซลูชั่นที่เหมาะสมให้กับลูกค้าทั่วโลก โปรแกรมสุขภาพทางอารมณ์ที่มีความหลากหลาย Silver Oak สุขภาพจะมุ่งเน้นไปที่การจัดการกับสุขภาพและพฤติกรรมความท้าทายในคน