Tranquil icon

Tranquil

Mindfulness
1.1

Испытанные программы осознанности, чтобы осознать свою внутреннюю сущность!

Имя Tranquil
Версия 1.1
Обновить 03 апр. 2023 г.
Размер 5 MB
Категория Здоровье и фитнес
Количество установок 10тыс.+
Разработчик Silver Oak Health
Android OS Android 5.0+
Google Play ID com.silveroakhealth.tranquil
Tranquil · Снимки экрана

Tranquil · Описание

Инвестируйте в вашем эмоциональном благополучии сегодня!

Научитесь внимательности практики, чтобы справиться со стрессом с нашей Безмятежная Внимательность App. Выберите из специально сконструированного выбора проверенных программ и научиться быть полностью в настоящий момент!

Приложение было разработано, чтобы удовлетворить случайный пользователь, целенаправленную пользователя и опытный пользователю с управляемыми треками, неуправляемыми треками и проверенным привыканием программ.

Организованные Дорожки: Пусть ваш тренер осознанности проведет вас через ряд проницательных и уверенные разведочные треки. Каждый уникальный трек был специально создан, чтобы помочь вам расслабиться и стать более осведомленными в настоящий момент.

Неуправляемые треки: Будьте собственный гид, выбрать свой собственный темп и скольжение в сыпучее состояние спокойной осознанности. Это Куратор выбор успокаивающих звуков поможет успокоить ум и тело.

Программы: Приложение имеет ряд программ, которые разработаны, чтобы начать Вас в своем путешествии с внимательностью и программой, чтобы помочь с расслабляя тело, ум, расстройство желудка и проблемы, связанные со сном. Для опытных пользователей, приложение также предлагает передовые программы в осознанности и релаксации.

Что такое осознанность?

Осознанность в простых терминах означает осознание. Практика внимательности позволяет нам быть полностью в настоящий момент. Это может помочь уменьшить стресс, беспокойство и конфликт. Это также повышает устойчивость и эмоциональный интеллект и улучшает межличностные отношения и общение.

 Внимательность была связана с:
- увеличение эмоционального интеллекта, сопереживания и саморегулирование
- Улучшена способность управлять конфликтами и более эффективно общаться
- Более глубокое понимание собственных эмоций и понимание того, как с ними бороться
- Более сердобольное взаимодействие с другими людьми

О компании:

Миссия Silver Oak Здоровья, чтобы помочь улучшить качество жизни людей во всем мире, используя новейшие исследования в когнитивной науке развиваться и рынок доступные и удобные решения. Компания использует интеллектуальную собственность от известных клинических психологов и научно-исследовательских институтов по всему миру для разработки цифровых продуктов в Индии и предлагает доступные решения для клиентов по всему миру. различные эмоциональные оздоровительные программы Silver Oak здравоохранения сосредоточены на решении медицинских и поведенческих проблем у людей.

Tranquil 1.1 · Скачать Бесплатно

4,0/5 (133+ Отзывы)

предыдущие версии

Все версии