Natural Weight Loss in 30 Days

Apakah Anda berencana menurunkan berat badan? Jika ya, inilah rumus sederhana untuk Penurunan Berat Badan

Lebih Banyak Air + Diet Sehat + Latihan + Yoga + Penghitung Langkah + Tips Penurunan Berat Badan = Penurunan Berat Badan

Aplikasi Penurunan Berat Badan memotivasi Anda untuk menurunkan berat badan ekstra dalam waktu singkat dan tanpa efek samping,

Fitur utama

# Pengingat Air (Berdasarkan Terapi Air)
# Tips Diet Sehat
# Latihan yang Menyenangkan (Latihan Penurunan Berat Badan)
# Nilai Diri Anda.
# Pose Yoga
# Latihan sederhana dan efektif untuk Menurunkan Berat Badan
# Penghitung Langkah
# Surya Namaskar Poses
# Latihan Pernapasan
# Motivasi



Apa saran terapi air alami?

Bagilah asupan air menjadi dua bagian.
1. Air Pagi
2. Air Siang Hari

Mengapa air pagi dibutuhkan?

Minum air putih saat perut kosong di pagi hari membantu kita membersihkan usus besar dan meningkatkan peluang lambung untuk menyerap nutrisi dengan baik. Sistem pencernaan yang lebih baik secara otomatis menangani banyak hal lainnya.

• Baik untuk minum 1,0 - 1,5 liter air.
• Di antara waktu bangun dan sarapan.

Berapa banyak air yang dibutuhkan dalam sehari?

Jumlah air yang Anda butuhkan bergantung pada berbagai faktor, termasuk iklim tempat Anda tinggal, seberapa aktif Anda secara fisik, dan apakah Anda sedang mengalami penyakit atau memiliki masalah kesehatan lainnya.

• Baik untuk minum 2,5 - 3,0 liter air dalam sehari.


Manfaat air minum:

* Membantu mencegah batu ginjal
* Membersihkan kulit Anda
* Tetap bugar dan tetap bugar.
* Menjaga kesehatan kulit dan kuku Anda
* Menjaga Anda tetap terhidrasi

Fitur Utama Aplikasi:

* Sederhana dan mudah.
* Alarm Minum Air tepat waktu untuk mengingatkan Anda untuk minum air.
* Pelacak air yang akan mengingatkan Anda kapan dan berapa banyak air yang harus diminum sepanjang waktu
hari.
* Cangkir dan unit standar (ml) atau (oz) yang disesuaikan
* Anda dapat mengatur waktu mulai dan akhir untuk minum air setiap hari
* Lacak asupan air di pagi hari dan sepanjang hari secara terpisah.
* Periksa riwayat Asupan Air Anda.
* Tips Kesehatan dan Manfaat Air.
* Beri nilai hari Anda.
* Latihan sederhana untuk menurunkan berat badan ekstra.
* Cara makan dan kapan makan.
* Lakukan latihan dengan animasi sederhana
* Ini menghitung langkah Anda saat Anda berjalan dengan masa pakai baterai yang lebih baik.
* Pose yoga yang sederhana dan efektif.
* Berbagai jenis latihan Pernapasan yang membuat Anda tenang dan rileks.



# 7 menit latihan


# Latihan Pernapasan

* Bernapas (5-0-5)
* Bernapas (5-1-8)
* Bernapas (4-7-8)