Latihan Kettlebell di Rumah

Bangun otot dan dapatkan kekuatan dengan latihan kettlebell.

Unduh aplikasinya dan dapatkan semua yang Anda butuhkan:

✔ Rencana latihan yang sudah diatur
✔ Ilustrasi latihan untuk setiap kelompok otot
✔ Umpan balik suara
✔ Riwayat yang detail
✔ Tubuh yang indah, bugar, dan otot yang kuat

Tips:
Pilih beban yang nyaman bagi Anda.
Tingkatkan beban hanya ketika satu set mulai terasa tidak menantang lagi bagi Anda.