Architas Yogaa

अपने योग शिक्षक-अर्चिता रेगे के साथ एक कुशल तरीके से जुड़ें। अपने शरीर को टोन करने और जल्दी वजन कम करने के लिए शुरुआती-अनुकूल योग सत्रों का उपयोग करें। जब भी आप चाहें, अपने घर के आराम से सरल और सुरक्षित रूप से योग का अभ्यास करें। 24x7 जुड़े रहें और अपने योग अभ्यास को गहरा करने के लिए सीधे अपने प्रश्नों / प्रश्नों के उत्तर प्राप्त करें। यह ऐप आपका सबसे अच्छा दोस्त और मार्गदर्शक है जो सभी को योग के आनंद का अनुभव कराने के लिए प्रतिबद्ध है। स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करके लचीलापन, संतुलन और तनाव, चिंता, सुस्ती आदि को अलविदा कहें। अर्चितास योग क्यों? आसान और प्रभावी योग पाठ्यक्रम और दिनचर्या कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है, घर पर कसरत 5 मिनट से 1 घंटे तक की कक्षाएं चुनें कूपन कोड का उपयोग करें और पाठ्यक्रमों पर छूट प्राप्त करें योग / स्वास्थ्य और फिटनेस चुनौतियों में भाग लें अपना पाठ्यक्रम पूरा करने पर प्रशंसा प्रमाण पत्र प्राप्त करें सभी के लिए उपयुक्त - पुरुष, महिलाएं, युवा, बुजुर्ग आदि तनाव कम करें, आराम करें और हमेशा फिट रहें अध्ययन सामग्री, चार्ट, वीडियो, नोट्स तक पहुंचें अभ्यास के साथ, अपने मूड, स्वास्थ्य और खुशी में सुधार देखें मैं आप में से प्रत्येक के लिए व्यक्तिगत रूप से ऐप के साथ उपलब्ध हूं चैट फ्री कंटेंट इंटरएक्टिव लाइव क्लासेस रिमाइंडर और नोटिफिकेशन जैसी सुविधाएं कभी भी और कहीं भी पहुंच योग के स्वास्थ्य लाभ मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार चयापचय को बढ़ाता है और पाचन समस्याओं से निपटने में मदद करता है आसन को ठीक करता है और शरीर में दर्द / दर्द को कम करता है ताकत, संतुलन और लचीलेपन को बढ़ावा देता है आराम आपको तेजी से और बेहतर नींद में मदद करने के लिए तनाव कम करें बेहतर सांस लेने की क्षमता जो आपको अधिक ऊर्जावान बनाती है Boo ts आत्मविश्वास और एकाग्रता यह ऐप योग के कई रूपों और शैली के लिए उपयुक्त है: हठ योग अष्टांग - विनयसा पुनर्स्थापना योग प्राणायाम तनाव प्रबंधन पसीना और प्रवाह कोर व्यायाम स्वास्थ्य और शक्ति दिमागीपन और ध्यान गर्भावस्था योग (प्रसवपूर्व और साथ ही प्रसवोत्तर) पावर योग योग HIIT चिकित्सीय योग के साथ कॉर्पोरेट योग चेयर योग पिलेट्स क्या आप एक शुरुआत करने वाले हैं जिन्होंने पहले कभी योग की कोशिश नहीं की है? कोई दिक्कत नहीं है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने पहले कभी योग मैट पर पैर नहीं रखा है या आप एक अनुभवी योग व्यक्ति हैं। ये कक्षाएं आपके लिए स्पष्ट निर्देश और संशोधन प्रदान करती हैं। आपको कदम दर कदम निर्देशित किया जाएगा ताकि आप अपनी गति से बढ़ सकें। पहले से ही योग से परिचित हैं? अपने योग अभ्यास को दूसरे स्तर पर ले जाएं। समय के साथ वही काम करना नीरस हो सकता है। एक नियमित/उन्नत प्रैक्टिशनर के रूप में कुछ चुनौतीपूर्ण दृश्यों और प्रवाहों की अपेक्षा करें जो आपकी सीमाओं को आगे बढ़ाते हैं! अर्चिता के बारे में: उनका उद्देश्य कक्षा में एक सकारात्मक माहौल बनाए रखना है जिसे छात्र अपने दैनिक जीवन में आगे बढ़ा सकते हैं, अपने शरीर और मन की जागरूकता के साथ-साथ शारीरिक शक्ति को भी विकसित कर सकते हैं। वह अपने छात्रों को खुद के फिटर और स्वस्थ संस्करणों में बदल रही है। एक पेशेवर निजी प्रशिक्षक के रूप में, वह लोगों को एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर मार्गदर्शन करती हैं। प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है, अपनी शक्तियों और सीमाओं के साथ। उसका तरीका आपके स्वास्थ्य, शेड्यूल और अधिक महत्वपूर्ण फिटनेस लक्ष्यों के आधार पर एक कस्टम योजना बनाना है। उनके शिक्षण करियर की मुख्य विशेषताएं: 1. भारत के सबसे बड़े मनोरंजन टिकटिंग प्लेटफॉर्म BookMyShow द्वारा एक फिटनेस उद्यम, स्टेफिटइंडिया चैलेंज के लिए एक ऑन बोर्ड ट्रेनर रही हैं। 2. जिग्नासा के लिए योग कार्यशालाओं का आयोजन - आयुर्वेद, योग और प्राकृतिक चिकित्सा जैसी दवाओं की वैकल्पिक प्रणाली के लिए राष्ट्रीय मंच 3. ग्रोफिटर के लिए योग आसन कार्यशालाओं का आयोजन - भारत का सबसे बड़ा प्रोत्साहन कल्याण मंच 4. 12 के सहयोग से अंतर्राष्ट्रीय योग पहल (ऑनलाइन लाइव स्ट्रीमिंग) दुनिया भर से योग शिक्षक। 5. एक इंस्टाग्राम लाइव चैट पहल "कैप्टिवेटिंग इनसाइट्स" शुरू की, जहां वह योग, स्वास्थ्य और पोषण के क्षेत्र में प्रसिद्ध मेहमानों के साथ हैं। 6. अपने योग को जानें जैसे हेल्थकेयर ब्रांड्स के साथ संबद्ध, रोगियों को परामर्श देने और तदनुसार उनका मार्गदर्शन करने के लिए। 7. योग प्रशिक्षक विभिन्न योग पार्टियों और समारोहों 8. विभिन्न गैर सरकारी संगठनों में शिक्षण और अन्य सामाजिक कारणों के लिए अर्चितास योग आशा करता है कि आप इन योग अनुक्रमों / ध्यान और हमारे अन्य सभी प्रसादों का आनंद लेंगे। नमस्ते