InsideTracker

يعمل تطبيق InsideTracker كدليل رقمي شامل للعافية ، مكتمل بتحليل العلامات الحيوية ، وخطة العمل المخصصة ، ونصائح ProTips ، والموارد التعليمية ، وغير ذلك الكثير! إذا كنت قد طلبت بالفعل خطة على InsideTracker.com ، فسيكون هذا التطبيق دليلك للعيش بصحة أفضل لفترة أطول.

يجمع تطبيق الهاتف المحمول InsideTracker معلومات نمط الحياة مع المؤشرات الحيوية في الدم والحمض النووي لزيادة الدقة والتخصيص لخطة العمل اليومية الخاصة بك. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال عمليات تسجيل الوصول اليومية والإخطارات القابلة للتخصيص والاستبيانات الموجهة ، يمكنك وضع إمكاناتك في الوقت الفعلي دون الحاجة إلى تسجيل الدخول إلى الكمبيوتر.

قم بتنزيل تطبيق InsideTracker للجوّال للحصول على توصيات مدعومة بالأدلة حول التغذية واللياقة البدنية ونمط الحياة لمساعدتك على تحسين جسمك في متناول يدك.

** ما هو موجود في تطبيق INSIDETRACKER MOBILE **

تسجيل الدخول - تسجيل الدخول باستخدام حساب InsideTracker الخاص بك للوصول إلى المؤشرات الحيوية للدم والحمض النووي ، و InnerAge الخاص بك وسجل اختبار InsideTracker بالكامل مع مرور الوقت.

عرض العلامات الحيوية الخاصة بك - استكشف بيانات المرقم الحيوي في راحة يدك. يتم تصنيف المؤشرات الحيوية من خلال المؤشرات الحيوية التي تحتاج إلى عمل ، والعلامات الحيوية المُحسَّنة والعلامات الحيوية بدون نتائج. تصفح المعلومات المكتوبة والمرئية لفهم حالتك لكل منها ومعرفة المزيد حول كيفية تحسين احتياجات جسمك الفريدة.

اختر هدفك - مع أربعة عشر هدفًا مختلفًا للاختيار من بينها ، يمكنك تحديد الهدف الذي تريد التركيز عليه وسنساعدك في إرشادك إلى النجاح.

حدد خطة العمل الخاصة بك - اختر خطة عمل تناسب أهدافك وأسلوبك الحالي. اختر واحدة ولا تتردد في التبديل في أي وقت. اختر "المركزة" لبناء عادات صحية خطوة واحدة في كل مرة. اختر "Strive" لتحقيق أقصى قدر من إمكاناتك من خلال خطة متعددة الخطوات.

درجة التأثير - تُظهر لك نقاط التأثير قوة وفعالية كل توصية مخصصة لك. كلما زادت النتيجة ، زادت قوة التوصية. تعتمد درجة التأثير على عدد المؤشرات الحيوية المتأثرة بهذه التوصية ، وقوة العلم الذي يقف وراءها ومدى أهمية المؤشرات الحيوية لصحتك العامة.

تسجيل الوصول - اجعل نفسك مسؤولاً عن كل توصية من توصياتك من خلال تسجيلات الوصول اليومية. يتم تصنيف التوصيات إلى التمارين الرياضية والتغذية والمكملات الغذائية ونمط الحياة.

تكامل تتبع اللياقة - يتضمن تطبيق الهاتف المحمول الجديد InsideTracker الآن تكامل بيانات Garmin و Fitbit في الوقت الفعلي مثل معدل ضربات القلب أثناء الراحة والنوم والتمارين الرياضية. عند إضافة بيانات تتبع اللياقة البدنية إلى الدم والعلامات الحيوية الجينية ، ستحصل على مزيد من الدقة والتخصيص في خطة العمل اليومية. ما عليك سوى مزامنة Garmin أو Fitbit مع InsideTracker لتحديث أحدث بياناتك تلقائيًا.

PROTIPS - من السهل اتباع نصائح ProTips الجديدة المخصصة وفقًا لبياناتك في الوقت الفعلي

HOME - تعمل لوحة القيادة الديناميكية والقاعدة الرئيسية للتطبيق كدليل شخصي للتنقل وإلهامك في رحلتك اليومية.

درجة الصحة - لقطة يومية لتقدمك نحو تحسين جسمك. تأكد من تسجيل الوصول لتتبع ومراقبة تحسيناتك

** حول INSIDETRACKER **

تأسس InsideTracker في عام 2009 من قبل كبار العلماء من الجامعات المشهود لها في مجالات الشيخوخة وعلم الوراثة والبيولوجيا ، وهو نظام تغذية وأداء شخصي حقًا. مهمتنا هي مساعدة الناس على إضافة سنوات إلى حياتهم وحياتهم إلى سنواتهم من خلال تحسين أجسادهم من الداخل إلى الخارج. من خلال تحليل بيانات جسمك ، يمكننا أن نقدم لك صورة واضحة تمامًا لما يحدث بداخلك جنبًا إلى جنب مع خطة عمل مدعومة علميًا لتحسين صحتك وتصبح أفضل ما لديك.