Brighter Bite

لا يجب أن تشعر بالضعف في الأكل.

Brighter Bite هو صديق مطلع وواسع الحيلة ورعاية لمساعدتك على التنقل من خلال الانتعاش من اضطراب الأكل.

_____

★ فوائدك ★

✔ "التعامل مع الدردشة" مع 20+ تقنيات علاجية لمساعدتك على الاسترخاء خلال الأوقات العصيبة

track تتبع الوجبات وسلوكيات اضطراب الأكل بسهولة

track تتبع المزاج والأفكار بسهولة

✔ احصل على نظرة ثاقبة مع اختبار تقييم اضطراب الأكل

✔ تنظيم وتصفية السجلات الخاصة بك بتنسيق سهل العرض

✔ تصدير البيانات المتعقبة إلى تقرير PDF قابل للمشاركة

✔ اكتساب رؤى الاسترداد من الرسوم البيانية للتحليل بناءً على البيانات المسجلة

✔ الوصول إلى موارد التعافي الأساسية بما في ذلك المعرفة والعلاج والمجتمعات والمزيد.

✔ بناء الموارد الخاصة بك للتعامل مع الضيق

✔ انظر اقتباسات الدافع اليومية لوضع ابتسامة على وجهك

FREE مجاني تمامًا

_____


★ التقنيات العلاجية ★

نستخدم تقنيات ACT و DBT لمساعدتك في التنقل خلال الأوقات المظلمة.

يساعدك علاج القبول والالتزام (ACT) في التوقف عن تجنب مشاعرك الداخلية وإنكارها والتغلب عليها ، وبدلاً من ذلك ، تقبل أن هذه المشاعر العميقة هي استجابات مناسبة لمواقف معينة. يساعدك على قبول المصاعب والالتزام بإجراء التغييرات اللازمة.

يعلمك العلاج السلوكي الجدلي (DBT) كيفية العيش في هذه اللحظة ، والتعامل الصحي مع الإجهاد ، وتنظيم العواطف ، وتحسين العلاقات مع الآخرين.

_____

موقعنا: https://brighterbiteproject.wixsite.com/website

هل لديك ملاحظات لنا؟ انتقل إلى [https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7SELECT(https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7)

بحاجة إلى دعم؟ انتقل إلى [https://forms.gle/d8HpMPPob28jAYf9ASELECT(https://forms.gle/KUsXTUQL9v3RofMB8)

اتصل بنا على: brighterbite2020@gmail.com