Operation Transformation

该应用程序来自RTE电视节目Operation Transformation。五人自愿参加由表演专家制定的为期八周的饮食和健身计划。这五个人成为领导者，人们选择最喜欢他们的一个，并遵循他们的计划。

这个程序允许您选择一个领导者，并让您访问他们的日常饮食和锻炼计划。

营养师Aoife Hearne的饮食计划将帮助您和您的家人达到并维持健康的一生。

了解如何按照Aoife的计划烹饪每日饭菜。

访问您的每周购物清单。

与健身专家卡尔·亨利（Karl Henry）一起进行日常锻炼。

跟踪您的步骤。

与领导者一起追踪您的进度。

找出您附近正在发生的运营转型事件。

饮食和运动日记功能将帮助您保持健康，健康的旅程！




您可以与正在关注的领导者一起跟踪进度。

此应用程序具有其他功能，可帮助您跟踪您的日常活动和卡路里消耗。