Operation Transformation

Ứng dụng này là từ chương trình truyền hình RTE Operation Transformation. Năm người tình nguyện thực hiện kế hoạch tập luyện và ăn uống trong 8 tuần do các chuyên gia của chương trình đặt ra. Năm người này trở thành nhà lãnh đạo và mọi người chọn một người giống họ nhất và làm theo kế hoạch của họ.

Ứng dụng này cho phép bạn chọn một nhà lãnh đạo và cung cấp cho bạn quyền truy cập vào thực phẩm hàng ngày và kế hoạch tập thể dục của họ.

Chuyên gia dinh dưỡng Aoife Hearne’s food plan sẽ giúp bạn và gia đình đạt được và duy trì cân nặng hợp lý suốt đời.

Xem cách nấu các bữa ăn hàng ngày trong gói của Aoife.

Truy cập danh sách mua sắm hàng tuần của bạn.

Tập luyện hàng ngày của bạn với chuyên gia thể dục Karl Henry.

Theo dõi các bước của bạn.

Theo dõi tiến trình của bạn với lãnh đạo của bạn.

Tìm hiểu những sự kiện Chuyển đổi Hoạt động đang diễn ra gần bạn.

Tính năng nhật ký thực phẩm và tập thể dục sẽ giúp bạn tiếp tục hành trình để có thân hình cân đối và khỏe mạnh hơn!




Bạn có thể theo dõi sự tiến bộ của mình với người lãnh đạo mà bạn đang theo dõi.

Ứng dụng này có các tính năng bổ sung giúp bạn theo dõi hoạt động hàng ngày và lượng calo tiêu thụ.