Operation Transformation

L'app proviene dal programma televisivo RTE Operation Transformation. Cinque persone si offrono volontarie per seguire un piano alimentare e fitness di otto settimane stabilito dagli esperti dello spettacolo. Questi cinque diventano leader e le persone scelgono quello più simile a loro e seguono il loro piano.

Questa app ti consente di scegliere un leader e ti dà accesso al suo piano alimentare e di esercizio quotidiano.

Il piano alimentare della dietista Aoife Hearne aiuterà te e la tua famiglia a raggiungere e mantenere un peso sano per tutta la vita.

Guarda come cucinare i pasti giornalieri secondo il piano di Aoife.

Accedi alla tua lista della spesa settimanale.

Fai il tuo allenamento quotidiano con l'esperto di fitness Karl Henry.

Tieni traccia dei tuoi passi.

Tieni traccia dei tuoi progressi con il tuo leader.

Scopri quali eventi di Operation Transformation stanno accadendo vicino a te.

La funzione diario di cibo ed esercizi ti aiuterà a mantenerti nel viaggio verso una persona più in forma e più sana!




Puoi monitorare i tuoi progressi con il leader che stai seguendo.

Questa app ha funzionalità aggiuntive che ti aiutano a monitorare la tua attività quotidiana e il consumo di calorie.