Mama Pilates APP
大约 150 小时后,将在 150 小时内完成所有工作。 Kiekvieną savaitę tavęs laukia naujas planas – su aiškia struktūra ir rekomendacijomis. Treniruotės trunka nuo 5 iki 45 分钟,kad rastum laiko net ir turėdama Temptą dienotvarkę。
普拉提妈妈帕德达:
• sumažinti nugaros、dubens、pilvo ar kojų skausmus、
• sumažinti tarpvietės plyšimo ar epiziotomijos riziką,
• pagerinti miego kokybę ir emocinę savijautą,
• sumažinti gestacinio diabeto ar cezario pjūvio riziką,
• pasiruošti sklandesniam gimdymui ir greitesniam atsistatymui po jo。
Po gimdymo Mama Pilates padės sustiprinti pilvo raumenis, dubens dugną, atstatyti laikyseną, sustiprėti fiziškai ir emociškai.
是 treniruočių,tavęs laukia:
• Zoom konsultacijos,kur individualiai aptarsime tau rūpimus klausimus,
• treniruotės prieinamos visur – 电话、计划、kompiuteryje ar televizoriuje、
• daugiau nei 50 valandų vertingo turinio、kurį gali naudoti、Tau patogiu metu。
Šimtai moterų jau pasirinko Mama Pilates – prisijunk ir Tu!