Mama Pilates

MAMA PILATES – tijdens virtuele trainingssessies, sportoefeningen, wedden dat mensen hun asmenine-training doen. Kiekvienas judesys apgalvotas iki smulkmenų, en jaustumeisi saugiai, sportuotum taisyklingai ir pasiektum geriausius rezultatus.

Als er 150% van de tijd is om het resultaat te bereiken, kunt u een trimester van het trimester met laikotarpiui gebruiken om te gimdymo. Kies een manier om uw plannen te vereenvoudigen – uw eigen struktura is een aanbeveling. Treniruotės trunka nuo 5 of 45 min., en het rastum laiko net is turėdama įtemptą dienotvarkę.

Mama Pilates padeda:
• sumažinti nugaros, dubens, pilvo ar kojų skausmus,
• het gebruik van verschillende soorten platen bij epiziotomijos riziką,
• pagerinti miego kokybę ir emocinę savijautą,
• het voorkomen van diabetes bij het voorkomen van diabetes,
• pasiruošti sklandesniam gimdymui ir greitesniam atsistatymui po jo.

Als je Mama Pilates-oefeningen doet, kun je een paar oefeningen doen, hoe je het kunt doen, hoe je het kunt doen en hoe je emociškai kunt maken.

Wees treniruočių, tavęs laukia:
• Zoomconsultacijos, voor individuele aanpassingen aan de klausimus-rūpimus,
• treniruotės prieinamos visur – telefoon, plannen, computers en televisie,
• daugiau nei 50 valandų vertingo turinio, kurį gali naudoti, Tau patogiu metu.

Meer informatie over Mama Pilates – prisijunk ir Tu!