Goodbye Blue: Heal & Be Well

抑郁症的自我治疗-再见蓝色

创新的应用程序，让您了解情绪的运作机制并亲自治疗抑郁症。

通过理解和改变您的想法和情绪来恢复并防止复发。

▶ 内容

1.研究情绪的运行机制
了解情绪是如何产生和运作的。

2. 练习
将你的理解应用到现实生活中，改变你产生情绪的习惯。

3.持续治疗并防止复发
通过消除扭曲的情绪习惯来防止旧病复发

4. 使用方便
由于它针对移动应用程序进行了优化，因此任何人都可以轻松使用它。

◆ Goodbye Blue 提供了一种完全不同于传统方法的创新自我治疗方法。

你可以通过了解基本机制来了解自己，而不是消遣。你可以学会自然地控制自己的情绪，恢复日常生活的快乐。

您可以通过服用 Goodbye Blue 来增强管理心理健康的能力。

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