Goodbye Blue: Heal & Be Well

अवसाद का स्व-उपचार-अलविदा ब्लू

अभिनव अनुप्रयोग जिसमें आप भावनाओं के संचालन तंत्र को सीखते हैं और अपने लिए अवसाद का इलाज करते हैं।

अपने विचारों और भावनाओं को समझने और बदलने के माध्यम से पुनर्प्राप्त करें और पुनरावृत्ति को रोकें।

▶ सामग्री

1. भावनाओं के संचालन तंत्र का अध्ययन करें
जानें कि भावनाएं कैसे उत्पन्न और संचालित होती हैं।

2. अभ्यास करें
अपनी समझ को वास्तविक जीवन में लागू करें और भावनाएं पैदा करने की अपनी आदतें बदलें।

3. प्रबंधन जारी रखें और पुनरावृत्ति को रोकें
भावनाओं की विकृत आदतों को दूर करके पुनरावृत्ति को रोकें

4. सुविधाजनक उपयोग
चूंकि यह मोबाइल एप्लिकेशन के लिए अनुकूलित है इसलिए कोई भी इसका आसानी से उपयोग कर सकता है।

◆ अलविदा ब्लू एक नवीन स्व-उपचार पद्धति प्रदान करता है जो पारंपरिक तरीकों से पूरी तरह से अलग है।

आप ध्यान भटकाने की बजाय मूलभूत तंत्र के बारे में सीखकर खुद को समझ सकते हैं। आप अपनी भावनाओं को स्वाभाविक रूप से नियंत्रित करना सीख सकते हैं और दैनिक जीवन में खुशी बहाल कर सकते हैं।

गुडबाय ब्लू का सेवन करके आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्रबंधित करने की क्षमता विकसित कर सकते हैं।

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