Goodbye Blue: Heal & Be Well

Tự điều trị trầm cảm -Tạm biệt màu xanh

Ứng dụng sáng tạo trong đó bạn tìm hiểu cơ chế hoạt động của cảm xúc và điều trị trầm cảm cho chính mình.

Phục hồi và ngăn ngừa tái phát thông qua việc hiểu và thay đổi suy nghĩ và cảm xúc của bạn.

► Nội dung

1. Nghiên cứu cơ chế hoạt động của cảm xúc
Tìm hiểu cách cảm xúc được tạo ra và vận hành.

2. Luyện tập
Áp dụng sự hiểu biết của bạn vào cuộc sống thực và thay đổi thói quen tạo ra cảm xúc.

3. Tiếp tục điều trị và ngăn ngừa tái phát
Ngăn ngừa tái phát bằng cách loại bỏ những thói quen lệch lạc về cảm xúc

4. Sử dụng thuận tiện
Bất cứ ai cũng có thể sử dụng nó một cách dễ dàng vì nó được tối ưu hóa cho ứng dụng di động.

◆ Goodbye Blue cung cấp một phương pháp tự điều trị sáng tạo hoàn toàn khác biệt so với các phương pháp thông thường.

Bạn có thể hiểu rõ bản thân mình bằng cách tìm hiểu về cơ chế cơ bản thay vì chuyển hướng. Bạn có thể học cách kiểm soát cảm xúc của mình một cách tự nhiên và khôi phục lại hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày.

Bạn có thể xây dựng khả năng quản lý sức khỏe tâm thần của mình bằng cách dùng Goodbye Blue.

Liên hệ: centerforkip@gmail.com
Trang chủ : https://www.kip.ac
Instagram: https://www.instagram.com/kip_www.kip.ac
Facebook: https://www.facebook.com/kip6004

Chính sách bảo mật: https://sites.google.com/view/libido-privacy-en/%ED%99%88
Điều khoản sử dụng: https://sites.google.com/view/therapy-terms-use-en/%ED%99%88