Goodbye Blue: Heal & Be Well

憂鬱症的自我治療-再見藍色

創新的應用程序，讓您了解情緒的運作機制並親自治療憂鬱症。

透過理解和改變您的想法和情緒來恢復並防止復發。

▶ 內容

1.研究情緒的運作機制
了解情緒是如何產生和運作的。

2. 練習
將你的理解應用在現實生活中，改變你產生情緒的習慣。

3.持續治療並防止復發
透過消除扭曲的情緒習慣來防止舊病復發

4. 使用方便
由於它針對行動應用程式進行了最佳化，因此任何人都可以輕鬆使用它。

◆ Goodbye Blue 提供了一種完全不同於傳統方法的創新自我治療方法。

你可以透過了解基本機制來了解自己，而不是消遣。你可以學習自然地控制自己的情緒，恢復日常生活的快樂。

您可以透過服用 Goodbye Blue 來增強管理心理健康的能力。

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