Sphinx Time

Ứng dụng này là một cách thú vị để tìm hiểu xem thực phẩm tiêu thụ ảnh hưởng như thế nào đến hoạt động thể chất của bạn. Nó cho phép bạn tính toán lượng thời gian cần thiết để đốt cháy calo từ việc ăn uống, tham gia vào các loại hoạt động khác nhau. Đây là một công cụ tuyệt vời cho những ai muốn duy trì sự cân bằng giữa ăn uống và vận động, cũng như cho những ai muốn có động lực để năng động hơn.

Sử dụng giao diện đơn giản và dễ hiểu, bạn có thể nhập số lượng calo và nếu muốn, chỉ định các thông số bổ sung, chẳng hạn như giới tính, cân nặng và tuổi, để có kết quả chính xác hơn. Ứng dụng sẽ hiển thị bạn cần dành bao nhiêu thời gian cho việc chạy, đạp xe, bơi lội, đi bộ, tập tạ hay thậm chí là khiêu vũ để đốt cháy lượng calo này.

Ứng dụng này không chỉ hữu ích mà còn là một cách giải trí để tìm hiểu xem các loại hoạt động khác nhau ảnh hưởng đến mức tiêu thụ calo như thế nào. Nó giúp hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa thực phẩm và vận động, đồng thời truyền cảm hứng cho một lối sống năng động hơn. Kết quả tính toán có tính chất gần đúng và phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như cường độ tập luyện và đặc điểm cá nhân của cơ thể.

Nó lý tưởng cho những ai muốn kiểm soát thói quen ăn uống của mình một cách dễ dàng và thoải mái, cải thiện vóc dáng hoặc chỉ tìm hiểu xem bạn cần vận động bao nhiêu để bù đắp cho những món ăn yêu thích của mình. Ứng dụng này không phải là sự thay thế cho việc tư vấn chuyên nghiệp mà là một cách thú vị để nhận thức rõ hơn về mối liên hệ giữa thực phẩm và vận động.