Sphinx Time

Bu uygulama, tüketilen gıdanın fiziksel aktivitenizi nasıl etkilediğini öğrenmenin heyecan verici bir yoludur. Farklı aktivite türleriyle meşgul olan, yenen kalorileri yakmanın ne kadar zaman alacağını hesaplamanıza olanak tanır. Bu, yiyecek ve hareket arasında dengeyi korumak isteyenlerin yanı sıra daha aktif olmayı motive etmek isteyenler için harika bir araçtır.

Basit ve anlaşılır bir arayüz kullanarak kalori sayısını girebilir ve istenirse cinsiyet, kilo, yaş gibi ek parametreler belirleyerek daha doğru sonuçlar alabilirsiniz. Uygulama, bu kalorileri yakmak için koşmaya, bisiklete binmeye, yüzmeye, yürüyüşe, ağırlıkla antrenman yapmaya ve hatta dans etmeye ne kadar zaman harcamanız gerektiğini gösterecektir.

Bu uygulama sadece yararlı değil, aynı zamanda farklı aktivite türlerinin kalori tüketimini nasıl etkilediğini bulmanın eğlenceli bir yoludur. Yiyecek ve hareket arasındaki bağlantıyı daha iyi anlamaya yardımcı olur ve aynı zamanda daha aktif bir yaşam tarzına ilham verir. Hesaplamaların sonuçları doğası gereği yaklaşıktır ve egzersizlerin yoğunluğu ve vücudun bireysel özellikleri gibi birçok faktöre bağlıdır.

Yemek alışkanlıklarını kolay ve eğlenceli bir biçimde kontrol etmek, fiziksel şeklini geliştirmek veya en sevdiğiniz ikramları telafi etmek için ne kadar hareket etmeniz gerektiğini öğrenmek isteyenler için idealdir. Bu uygulama, profesyonel danışmanlığın yerini almaz; daha ziyade gıda ve hareket arasındaki bağlantıyı daha iyi anlamanın ilginç bir yoludur.