BEATBoXX

Gì Là BEATBoXX?

BEATBoXX Là một âm thanh HIIT tập thể dục hệ thống được thiết kế đến xây dựng Sức khỏe, kỹ thuật thể dục & võ thuật cho kickboxing, MMA và đấm bốc (phần BoXX) được thực hiện theo nhịp (phần BEAT). Nó đơn giản - chỉ cần làm theo các hướng dẫn và phù hợp với nhịp để có được tập luyện tốt nhất của cuộc sống của bạn.

Làm sao làm BEATBoXX Công việc?

Mỗi ca khúc có vòng 2 phút; một loạt các nhịp với các hướng dẫn bằng lời nói sau đó là Vòng khôi phục 60 giây để nghỉ ngơi hoặc thêm vào các bài tập khác để bổ sung cho các bài hát kỹ năng của bạn. Các bài tập thể hình, sức đề kháng, trạng thái ổn định hoặc HIIT, BEATBoXX hoạt động tuyệt vời với tất cả các loại bài tập.

Với 3 cấp độ cường độ: ĐĂNG KÝ - cùng nhịp trong suốt. Bộ điều biến - nhịp tăng giảm (và tăng trở lại!) Và ACCELERATORS sẽ nhanh hơn và nhanh hơn (và nhanh hơn!).

Các bản nhạc bao gồm Boxing và Kickboxing chỉ trong tấn công và kết hợp với phòng thủ kết hợp một loạt các kỹ thuật có thể đạt được và đầy thách thức. Nhịp điệu tập luyện bắt đầu từ 160bpm và ở đó (REGULATOR) hoặc tăng lên tới 260bpm! (Bộ điều chỉnh và bộ điều chỉnh) Sẽ thử thách mọi cấp độ thể lực!

BEATBoXX được thiết kế cho sinh viên võ thuật, người hướng dẫn và đối thủ cạnh tranh nhưng nó cũng hoạt động tốt cho những người đam mê thể dục đang tìm kiếm một cách hiệu quả, thú vị và đầy thách thức để phù hợp với cuộc sống!

Là nó cứng đến sử dụng BEATBoXX?

Không. Ứng dụng BEATBoXX đi kèm với các video hướng dẫn toàn diện để bạn làm quen với các thuật ngữ kỹ thuật mà chúng tôi sử dụng để mô tả các kỹ thuật để ngay cả khi bạn là người mới bắt đầu hoàn chỉnh, bạn có thể được đào tạo trong vòng vài phút.

BEATBoXX mang đến cho bạn phần thưởng cho việc đào tạo thường xuyên được gọi là Thắt lưng BEATBoXX được trao khi bạn hoàn thành số lượng bài tập cần thiết. Mỗi chiếc thắt lưng có một màu sắc và mang lại cho bạn thứ hạng BEATBoXX thú vị và thật tuyệt vời để giữ cho bạn có động lực.

BEATBoXX rất hiệu quả trong việc giúp bạn trở nên rất sung sức, nhưng nó cũng đầy thách thức và thú vị. Nếu bạn là người mới bắt đầu hoặc chỉ tập luyện để giải trí, bạn sẽ vẫn gặp thử thách khi bám theo nhịp & vẫn làm theo hướng dẫn khi cơ bắp của bạn mệt mỏi và trái tim bạn đập mạnh! Dù bằng cách nào, BEATBoXX đòi hỏi sự tập trung và tập trung cao độ đến mức các học viên đã báo cáo bước vào trạng thái thiền giống như zen khi họ luyện tập.

Tôi có cần thiết bị đặc biệt hoặc nhiều không gian không?

Số BEATBoXX là lý tưởng nếu bạn có không gian hoặc thiết bị hạn chế. Ví dụ, nếu bạn đi du lịch nhiều và dành thời gian xa nhà, bạn có thể làm việc trong khách sạn hoặc phòng trọ của bạn. Hoặc, đặt tai nghe vào và BEATBoXX trong phòng tập thể dục của khách sạn. Bạn có thể BEATBoXX tại nơi làm việc trong thời gian nghỉ hoặc những lúc bạn cần một chút cảm hứng sáng tạo hoặc thời gian suy nghĩ.

Nếu bạn có quyền truy cập vào thiết bị, bạn có thể sử dụng BEATBoXX trên túi nặng, túi nhẹ, bóng tốc độ, trong gương, với một đối tác trên bộ giảm chấn tập trung hoặc thậm chí trong các cuộc tập trận phòng thủ và tấn công. Không có giới hạn về số cách bạn có thể sử dụng BEATBoXX để có được sự phù hợp và xây dựng các kỹ năng đáng kinh ngạc.

Là BEATBoXX Tốt Kỹ năng xây dựng?

Kỹ năng đến thông qua sự lặp lại. Hãy suy nghĩ về nó. Điều gì làm nên sự khác biệt giữa chủ và người mới bắt đầu? Nó không phải là thời gian, nó lặp đi lặp lại. Bậc thầy đã hoàn thành nhiều đại diện hơn về kỹ thuật và trong thực tế BEATBoX bạn sẽ hoàn thành hàng ngàn đại diện mỗi phiên! Ngay cả trong các vòng kỹ thuật cường độ thấp nhất (Bộ điều chỉnh), bạn sẽ hoàn thành hơn 300 reps trên mỗi track. Trong một bài tập 12 vòng, bạn sẽ hoàn thành hơn 3.600 kỹ thuật! Đó là gần gấp 10 lần tốc độ mà hầu hết các máy bay chiến đấu làm việc trong tập luyện của họ.