BEATBoXX

Was ist BEATBoXX?

BEATBoXX ist ein Audio- HIIT Trainingssystem entworfen zu bauen großartig Gesundheit, Fitness- und Kampfkunsttechniken für Kickboxen, MMA und Boxen (der BoXX-Teil) werden zu Beats (der BEAT-Teil) ausgeführt. Es ist ganz einfach: Befolgen Sie einfach die Anweisungen und passen Sie den Takt an, um das beste Training Ihres Lebens zu erhalten.

Wie funktioniert BEATBoXX?

Jeder Track hat eine 2-minütige Runde; Eine Reihe von Beats mit verbalen Anweisungen, gefolgt von einer 60-Sekunden-Erholungsrunde, um sich auszuruhen oder andere Übungen hinzuzufügen, um Ihre Fertigkeiten zu ergänzen. BEATBoXX bietet Körpergewicht, Widerstand, Steady-State oder HIIT-Sitzungen und eignet sich hervorragend für alle Arten von Übungen.

Mit 3 Intensitätsstufen: REGULATOR - durchweg gleicher Beat. MODULATOR - Der Beat nimmt zu und ab (und nimmt wieder zu!) Und die Beschleuniger, die immer schneller (und schneller!) Werden.

Zu den Tracks gehören Boxen und Kickboxen nur im Angriff und kombiniert mit Verteidigung, wobei eine Reihe von Techniken kombiniert werden, die erreichbar und herausfordernd sind. Die Workout-Track-Beats beginnen bei 160 bpm und bleiben dort (REGULATOR) oder steigen auf 260 bpm! (der MODULATOR und der BESCHLEUNIGER) Was jedes Fitnessniveau herausfordert!

BEATBoXX wurde für Kampfsportstudenten, Ausbilder und Wettkämpfer entwickelt, eignet sich aber auch für Fitnessbegeisterte, die nach einer effektiven, interessanten und herausfordernden Möglichkeit suchen, um lebenslang fit zu bleiben!

Ist es schwierig, BEATBoXX zu verwenden?

Nein. Die BEATBoXX-App enthält umfassende Tutorial-Videos, mit denen Sie sich an die technischen Begriffe gewöhnen können, mit denen wir Techniken beschreiben. Selbst wenn Sie ein Anfänger sind, können Sie innerhalb von Minuten trainieren.

BEATBoXX bietet Ihnen Belohnungen für regelmäßiges Training namens BEATBoXX Belts, die vergeben werden, sobald Sie die erforderliche Anzahl von Trainingseinheiten abgeschlossen haben. Jeder Gürtel hat eine Farbe und bringt dir einen lustigen BEATBoXX-Rang ein. Er ist großartig, um dich zu motivieren.

BEATBoXX ist effektiv, um Sie sehr fit zu machen, aber es ist auch herausfordernd und interessant. Wenn Sie Perfektion in der Technik suchen, dann ist BEATBoXX genau das Richtige für Sie. Wenn Sie ein Anfänger sind oder nur zum Spaß trainieren, haben Sie immer noch die Herausforderung, sich an den Takt zu halten und die Anweisungen zu befolgen, wenn Ihre Muskeln müde werden und Ihr Herz zum Platzen bereit ist! In jedem Fall erfordert BEATBoXX einen hohen Fokus und Konzentration in dem Maße, in dem Praktiker berichtet haben, dass sie während des Trainings in einen zenartigen meditativen Zustand eintreten.

Benötige ich spezielle Ausrüstung oder viel Platz?

BEATBoXX ist ideal, wenn Sie wenig Platz oder Ausrüstung haben. Wenn Sie beispielsweise viel reisen und Zeit außerhalb Ihres Zuhauses verbringen, können Sie in Ihrem Hotel oder Motelzimmer trainieren. Oder stecken Sie die Kopfhörer und BEATBoXX in das Fitnessstudio des Hotels. Sie können BEATBoXX während Ihrer Pausen oder zu Zeiten arbeiten, in denen Sie kreative Inspiration oder Zeit zum Nachdenken benötigen.

Wenn Sie Zugang zu der Ausrüstung haben, können Sie BEATBoXX auf der schweren Tasche, leichten Taschen, Speedballs, im Spiegel, mit einem Partner auf den Fokushandschuhen oder sogar bei Verteidigungs- und Angriffsübungen verwenden. Die Anzahl der Möglichkeiten, mit BEATBoXX fit zu werden und unglaubliche Fähigkeiten aufzubauen, ist unbegrenzt.

Ist BEATBoXX gut für den Aufbau von Fähigkeiten?

Geschicklichkeit kommt durch Wiederholung. Denk darüber nach. Was ist der Unterschied zwischen einem Meister und einem Anfänger? Es ist nicht Zeit, es sind Wiederholungen. Die Meister haben mehr Wiederholungen der Techniken absolviert und in der Praxis BEATBoX werden Sie jede Sitzung Tausende von Wiederholungen absolvieren!