BEATBoXX

Che cosa è BEATBoXX?

BEATBoXX è una Audio HIIT allenarsi sistema progettata per costruire grande Salute, tecniche di fitness e arti marziali per kickboxing, MMA e boxe (la parte BoXX) eseguite su ritmi (la parte BEAT). È semplice: basta seguire le istruzioni e abbinare il ritmo per ottenere il miglior allenamento della tua vita.

Come fa BEATBoXX lavoro?

Ogni traccia ha un giro di 2 minuti; una serie di battute con istruzioni verbali seguite da un Round di recupero di 60 secondi per il riposo o per aggiungere altri esercizi per integrare le tue tracce di abilità. Sessioni di peso corporeo, resistenza, stato stazionario o HIIT, BEATBoXX funziona in modo fantastico con tutti i tipi di esercizio.

Con 3 livelli di intensità: REGOLATORE - stesso ritmo per tutto. MODULATORE - il battito aumenta e diminuisce (e aumenta di nuovo!) E ACCELERATORI che diventano sempre più veloci (e più veloci!).

Le tracce includono Boxing e Kickboxing solo in attacco e combinate con la difesa che combina una serie di tecniche che sono realizzabili e stimolanti. I battiti della traccia di allenamento iniziano a 160 bpm e rimangono lì (REGOLATORE) o salgono fino a 260 bpm! (il MODULATORE e ACCELERATORE) che sfideranno qualsiasi livello di fitness!

BEATBoXX è progettato per gli studenti di arti marziali, istruttori e concorrenti ma funziona altrettanto bene per gli appassionati di fitness che cercano un modo efficace, interessante e stimolante per rimanere in forma per la vita!

È essa difficile per uso BEATBoXX?

No. L'app BEATBoXX include video tutorial completi per abituarti ai termini tecnici che utilizziamo per descrivere le tecniche, quindi anche se sei un principiante completo, puoi allenarti in pochi minuti.

BEATBoXX ti dà ricompense per un allenamento regolare chiamato BEATBoXX Cinture che vengono assegnate una volta completato il numero richiesto di allenamenti. Ogni cintura ha un colore e ti guadagna un divertente livello BEATBoXX e sono fantastici per tenerti motivato.

BEATBoXX è efficace nel metterti in forma, ma è anche stimolante e interessante. Se cerchi la perfezione nella tecnica, BEATBoXX fa per te. Se sei un principiante o ti alleni solo per divertimento, avrai comunque la sfida di restare al ritmo e di seguire le istruzioni quando i tuoi muscoli si stancano e il tuo cuore è in grado di scoppiare! Ad ogni modo, BEATBoXX richiede grande attenzione e concentrazione nella misura in cui i praticanti hanno riferito di entrare in uno stato meditativo simile allo zen mentre si allenano.

Ho bisogno di attrezzature speciali o tanto spazio?

No. BEATBoXX è l'ideale se lo spazio o le attrezzature sono limitati. Ad esempio, se viaggi molto e trascorri del tempo lontano da casa, puoi allenarti nella tua camera d'albergo o motel. Oppure, inserisci gli auricolari e BEATBoXX nella palestra dell'hotel. Puoi BEATBoXX al lavoro durante le tue pause o quei momenti in cui hai bisogno di ispirazione creativa o di tempo per pensare.

Se hai accesso all'attrezzatura puoi usare BEATBoXX sulla borsa pesante, sulle borse leggere, sulle speedball, allo specchio, con un partner sui guanti da fuoco o anche nelle esercitazioni di difesa e attacco. Non c'è limite al numero di modi in cui puoi usare BEATBoXX per metterti in forma e costruire abilità incredibili.

È BEATBoXX Buona per Competenze di costruzione?

L'abilità arriva attraverso la ripetizione. Pensaci. Qual è la differenza tra un maestro e un principiante? Non è tempo, sono ripetizioni. I master hanno completato più ripetizioni delle tecniche e in pratica BEATBoX completerai migliaia di ripetizioni ogni sessione! Anche nei round di tecnica di intensità più bassa (i regolatori), completerai oltre 300 ripetizioni per traccia. In un allenamento di 12 round, completerai oltre 3.600 tecniche!