BEATBoXX

อะไร คือ BEATBoXX?

BEATBoXX คือ ใด เสียง HIIT ออกกำลังกาย ระบบ ได้รับการออกแบบ ถึง สร้าง ยิ่งใหญ่ สุขภาพ, เทคนิคการออกกำลังกายและศิลปะการต่อสู้เพื่อคิกบ็อกซิ่งวีคและมวย (ส่วนที่ BoXX) ได้แสดงต่อการเต้น (ส่วนที่ชนะ). มันง่าย - เพียงทำตามคำแนะนำและจับคู่จังหวะเพื่อให้ได้การออกกำลังกายที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ

อย่างไร ทำ BEATBoXX งาน?

แต่ละเพลงมีรอบ 2 นาที ชุดของเต้นพร้อมคำแนะนำทางวาจาตามด้วยรอบการกู้คืน 60 วินาทีสำหรับการพักผ่อนหรือเพิ่มในการออกกำลังกายอื่น ๆ เพื่อเสริมทักษะการติดตามของคุณ น้ำหนักตัว, ความต้านทาน, สถานะคงที่หรือ HIIT, BEATBoXX ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมกับการออกกำลังกายทุกประเภท

ด้วยความเข้ม 3 ระดับ: ควบคุม - จังหวะเดียวกันตลอด โมดูเลเตอร์ - เอาชนะการเพิ่มและลด (และเพิ่มอีกครั้ง!) และตัวเร่งความเร็วซึ่งเร็วขึ้นและเร็วขึ้น (และเร็วขึ้น!)

เพลงประกอบด้วย Boxing และ Kickboxing ในการโจมตีเท่านั้นและรวมกับการป้องกันที่รวมเทคนิคต่าง ๆ ที่สามารถทำได้และท้าทาย จังหวะการออกกำลังกายเริ่มต้นที่ 160bpm และอยู่ที่นั่น (กฎ) หรือสูงถึง 260bpm! (โมดูเลเตอร์และตัวเร่งความเร็ว) ซึ่งจะท้าทายระดับความฟิตของคุณ!

BEATBoXX ได้รับการออกแบบมาสำหรับนักเรียนศิลปะการต่อสู้อาจารย์และคู่แข่ง แต่ก็ใช้งานได้ดีสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่กำลังมองหาวิธีที่มีประสิทธิภาพน่าสนใจและท้าทายสำหรับการเข้าพักที่เหมาะกับชีวิต!

คือ มัน ยาก ถึง ใช้ BEATBoXX?

ไม่แอป BEATBoXX มาพร้อมกับวิดีโอการสอนที่ครอบคลุมเพื่อให้คุณคุ้นเคยกับข้อกำหนดทางเทคนิคที่เราใช้เพื่ออธิบายเทคนิคต่างๆแม้ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นที่สมบูรณ์คุณสามารถฝึกอบรมได้ภายในไม่กี่นาที

BEATBoXX ให้รางวัลแก่คุณสำหรับการฝึกอบรมปกติที่เรียกว่า BEATBoXX Belts ซึ่งจะมอบให้เมื่อคุณออกกำลังกายครบตามจำนวนที่กำหนด เข็มขัดแต่ละเส้นมีสีและรับอันดับ BEATBoXX ที่สนุกสนานและเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ

BEATBoXX นั้นมีประสิทธิภาพในการทำให้คุณฟิตมาก แต่ก็มีความท้าทายและน่าสนใจเช่นกัน หากคุณต้องการความสมบูรณ์แบบด้วยเทคนิค BEATBoXX นั้นเหมาะสำหรับคุณ หากคุณเป็นผู้เริ่มต้นหรือฝึกอบรมเพื่อความสนุกคุณจะยังคงต้องเผชิญกับความท้าทายในการเอาชนะและยังคงทำตามคำแนะนำเมื่อกล้ามเนื้อของคุณและหัวใจของคุณพอดีที่จะระเบิด! ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด BEATBoXX ต้องการโฟกัสและความเข้มข้นสูงในระดับที่ผู้ปฏิบัติงานได้รายงานเข้าสู่สถานะชอบคิดแบบเซนในขณะที่พวกเขาฝึกอบรม

ทำ ผม ความต้องการ อุปกรณ์พิเศษ หรือ มีพื้นที่มากมายใช่ไหม?

ไม่ BEATBoXX เหมาะอย่างยิ่งหากคุณมีพื้นที่หรืออุปกรณ์ จำกัด ตัวอย่างเช่นหากคุณเดินทางบ่อยและใช้เวลาอยู่ที่บ้านคุณสามารถออกกำลังกายในห้องพักโรงแรมหรือห้องเช่าของคุณ หรือใส่หูฟังในและ BEATBoXX ในโรงยิมของโรงแรม คุณสามารถ BEATBoXX ในที่ทำงานในช่วงพักหรือเวลาที่คุณต้องการแรงบันดาลใจหรือความคิดสร้างสรรค์

หากคุณสามารถเข้าถึงอุปกรณ์ที่คุณสามารถใช้ BEATBoXX ในถุงหนัก, ถุงไฟ, สปีดบอล, ในกระจก, กับคู่ค้าในการโฟกัส mitts หรือแม้กระทั่งในการป้องกันและการโจมตีการฝึกซ้อม ไม่ จำกัด จำนวนวิธีที่คุณสามารถใช้ BEATBoXX เพื่อสร้างความฟิตและสร้างทักษะที่เหลือเชื่อ

คือ BEATBoXX ดี สำหรับ ทักษะการสร้าง?

ทักษะผ่านการทำซ้ำ ลองคิดดู ต้นแบบและผู้เริ่มต้นแตกต่างกันอย่างไร ไม่ใช่เวลามันเป็นเรื่องซ้ำ Masters 'ได้เสร็จสิ้น reps ของเทคนิคและในทางปฏิบัติ BEATBoX คุณจะได้ reps นับพันทุกครั้ง! แม้ในรอบความเข้มต่ำสุด (ผู้ควบคุม) คุณจะทำมากกว่า 300 reps ต่อเพลง ในการออกกำลังกาย 12 รอบคุณจะได้มากกว่า 3,600 เทคนิค! นั่นเป็นอัตราเกือบ 10 เท่าที่นักสู้ส่วนใหญ่ทำงานในการออกกำลังกาย

สำหรับผู้ที่ต้องการทักษะระดับสูง BEATBoXX จะสร้างความท้าทายในตัวที่จะทดสอบความสมดุลการกระจายน้ำหนักระยะทางเทคนิคและระยะเวลาของหลักสูตร! คุณจะเห็นว่าเทคนิคใดที่ผสมผสานและไหลได้ดีและไม่ได้ ภารกิจของคุณคือการทำให้ทั้งสองงานมีความเข้มข้นสูงสุดของจังหวะ สิ่งนี้ไม่เพียงสร้างความท้าทาย แต่ยังเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ที่จะปรับปรุงความเข้าใจศิลปะการต่อสู้ของคุณ