ScreenZen・Screen Time Control

多種策略可控制您的螢幕時間、封鎖應用程式和網站並保持專注。重獲自由。
打開應用程式或網站之前暫停：
在啟動分散注意力的應用程式之前花點時間。等待時間會隨著每次使用而增加，幫助你建立意圖——這種技術也出現在 Opal 等應用程式中。


中斷你的滾動：
將分散注意力的應用程式的時間限制在短時間內，這樣您就不會被吸引。如果您嘗試過 Opal 等工具，這種方法會感覺很熟悉。


設定使用目標：
定義每個應用程式的每日限制 - 並可選擇在達到目標時阻止存取。


按日期和時間自訂：
針對一周中不同日期和一天中不同時間的靈活設置，根據應用程式量身定制。


打開應用程式前註意提示：
諸如「這很重要嗎？」之類的消息鼓勵反思——這是一個小而強大的習慣，也受到 Opal 等聚焦優先應用程式用戶的讚賞。


僅查看重要的螢幕時間：
僅追蹤您在分散注意力的應用程式上的時間。像 Google 地圖這樣的高效能工具不會扭曲您的統計數據。

ScreenZen 使用輔助使用權限來阻止網站。