ScreenZen・Screen Time Control

Mehrere Strategien, um deine Bildschirmzeit zu kontrollieren, Apps und Websites zu blockieren und dich zu konzentrieren. Gewinne deine Freiheit zurück – ähnlich wie bei bekannten Tools wie Opal.

Mache eine Pause, bevor du eine App oder Website öffnest:
Nimm dir einen Moment Zeit, bevor du eine ablenkende App öffnest. Die Wartezeit kann sich bei jeder Nutzung erhöhen. Diese Methode hat sich bereits in Fokus-Apps wie Opal bewährt – jetzt auch mit ScreenZen.

Unterbrich dein Scrollen:
Nutze ablenkende Apps nur für kurze Zeiträume, damit du nicht hineingezogen wirst. Wenn dir der Ansatz von Opal gefällt, wirst du die Flexibilität von ScreenZen schätzen.

Setze ein Nutzungsziel für Apps und blockiere sie optional, wenn du dein Limit erreichst .

Individuelle Konfiguration für verschiedene Wochentage und Zeiten pro App.

Erhalte Nachrichten wie „Ist das wichtig?“ bevor du eine App öffnest.
Diese bewusste Unterbrechung des Autopiloten hilft dir, deine Zeit gezielter zu nutzen.

Sieh deine Bildschirmzeit nur für ablenkende Apps – keine Sorge, Google Maps verfälscht deine Statistik nicht. App-Nutzungs-Timer inklusive.

Barrierefreiheitsberechtigung wird verwendet, um Websites zu blockieren.

Wenn du Opal liebst, wirst du ScreenZen genießen!