ScreenZen・Screen Time Control

Ekran başında geçirdiğiniz süreyi kontrol etmek, uygulamaları ve web sitelerini engellemek ve odaklanmanızı sağlamak için birden fazla strateji. Özgürlüğünü yeniden kazan.
Uygulamaları veya web sitelerini açmadan önce duraklatın:
Dikkat dağıtıcı bir uygulamayı başlatmadan önce biraz zaman ayırın. Bekleme süresi her kullanımda artabilir ve bu da niyet oluşturmanıza yardımcı olur; Opal gibi uygulamalarda da görülen bir tekniktir.


Kaydırmanızı kesintiye uğratın:
Dikkatinizi dağıtan uygulamalara ayırdığınız zamanı kısa aralıklarla sınırlayın, böylece kendinizi kaptırmayın. Opal gibi araçları denediyseniz, bu yaklaşım size tanıdık gelecektir.


Kullanım hedeflerini belirleyin:
Uygulama başına günlük sınırlar tanımlayın ve isteğe bağlı olarak hedefinize ulaştığınızda erişimi engelleyin.


Güne ve saate göre özelleştirin:
Haftanın farklı günleri ve günün saatleri için uygulamaya göre uyarlanmış esnek ayarlar.


Uygulamaları açmadan önce dikkatli istemler:
“Bu önemli mi?” gibi mesajlar Düşünmeyi teşvik edin - küçük ama güçlü bir alışkanlık, Opal gibi odaklanmaya öncelik veren uygulamaların kullanıcıları tarafından da takdir ediliyor.


Yalnızca önemli olan ekran süresini görün:
Yalnızca dikkat dağıtıcı uygulamalarda geçirdiğiniz zamanı takip edin. Google Haritalar gibi üretken araçlar istatistiklerinizi bozmaz.

ScreenZen, web sitelerini engellemek için Erişilebilirlik izinlerini kullanır.