Wendler 5/3/1 program calculat

แอปนี้จะช่วยให้คุณคำนวณน้ำหนักตามกิจวัตรประจำวันของคุณได้ง่ายและรวดเร็ว เพียงคำนวณโปรแกรมเพียงครั้งเดียว และโปรแกรมจะบันทึกไว้ตลอดไป

นอกจากนี้ คุณยังสามารถคำนวณรอบถัดไปได้อย่างง่ายดายด้วยปุ่มที่ด้านล่างของแท็บโปรแกรม หรือด้วยลูกศรที่ด้านบน

แอปยังมีฟังก์ชันอีก 2 ฟังก์ชัน นี่คือแท็บที่คุณสามารถคำนวณ 1RM (เครื่องคิดเลข 1RM) และอีกแท็บหนึ่งที่คุณสามารถจดบันทึกเกี่ยวกับการฝึกของคุณหรือข้อมูลประเภทอื่นๆ เช่น เกี่ยวกับอุปกรณ์เสริมที่คุณทำกับกิจวัตรนั้น .

แอพนี้ไม่มีโฆษณาและฟรี!

ฉันสร้างแอพนี้ขึ้นมาเพราะว่าแอพส่วนใหญ่นั้นไม่เป็นมิตรกับผู้ใช้และมีหลายอย่างหรือไม่สมบูรณ์

เครื่องคิดเลขนี้ยังรวมถึงการวอร์มอัพและตัวเลือกที่น่าเบื่อแต่ใหญ่สำหรับเซ็ต 5x10 บางทีในอนาคตฉันจะเพิ่มรูปแบบอื่น ๆ สำหรับการคำนวณโปรแกรม

ผู้เขียนกิจวัตรนี้คือ Jim Wendler

หากคุณต้องการให้ฉันเพิ่มฟังก์ชันการทำงานหรือสิ่งอื่นใด โปรดแจ้งให้เราทราบ แล้วฉันจะตรวจสอบให้