Wendler 5/3/1 program calculat

यह ऐप आपको अपने दैनिक बुनियादी नियमित वजन की गणना आसान और तेज़ करने में मदद करेगा, बस एक बार कार्यक्रम की गणना करें, और इसे हमेशा के लिए सहेजा जाएगा।

इसके अलावा, आप प्रोग्राम टैब के नीचे बटनों के साथ या शीर्ष पर तीरों के साथ अगले चक्र की आसानी से गणना कर सकते हैं।

ऐप में 2 और कार्यात्मकताएं भी शामिल हैं, यह एक टैब है जहां आप अपने 1RM (1RM कैलकुलेटर) की गणना कर सकते हैं, और दूसरा जहां आप अपने प्रशिक्षण या अन्य प्रकार की जानकारी के बारे में नोट्स ले सकते हैं, उदाहरण के लिए उस रूटीन के साथ आपके द्वारा किए जा रहे एक्सेसरीज़ के बारे में .

इस ऐप में विज्ञापन नहीं हैं और यह मुफ़्त है!

मैंने यह ऐप इसलिए बनाया क्योंकि अधिकांश ऐप उपयोगकर्ता के अनुकूल नहीं थे और उनमें बहुत सारा सामान था या वे अधूरे थे।

इस कैलकुलेटर में 5x10 सेट के लिए वार्म-अप और उबाऊ लेकिन बड़ा विकल्प भी शामिल है, शायद भविष्य में मैं कार्यक्रम की गणना के लिए अन्य बदलाव जोड़ूंगा।

इस दिनचर्या के लेखक जिम वेंडलर हैं।

अगर आप चाहते हैं कि मैं कुछ कार्यक्षमता या अन्य प्रकार की चीजें जोड़ूं, तो मुझे बताएं और मैं इसे देख लूंगा।