Pregnancy Workout at Home

การออกกำลังกายการตั้งครรภ์ที่บ้านฟรีนี้มีแอนิเมชั่นรูปภาพและคำอธิบายของการออกกำลังกายซึ่งสตรีมีครรภ์สามารถติดตามได้อย่างง่ายดาย
Pregnancy Workout at Home เป็นแอปพลิเคชั่นระดับพรีเมียมที่มีข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดและอัปเดตของการออกกำลังกายการตั้งครรภ์แต่ละครั้งในไทม์ไลน์ทุกไตรมาสพร้อมตัวติดตามการตั้งครรภ์ ผู้ใช้สามารถเรียนรู้กิจวัตรการออกกำลังกายการตั้งครรภ์ที่ได้เปรียบซึ่งทำให้ผู้หญิงมีสุขภาพที่ดีตลอดการตั้งครรภ์ในแต่ละไตรมาสเพื่อพัฒนาการของทารกที่อาจไม่พบในแอปการตั้งครรภ์ใดๆ นอกจากการออกกำลังกายเพื่อการตั้งครรภ์ และเครื่องคำนวณการตั้งครรภ์ ผู้หญิงยังสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำต่าง ๆ เพื่อความปลอดภัยและเสียงในขณะที่ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ด้วยเครื่องมือติดตามการตั้งครรภ์ด้วย
การออกกำลังกายการตั้งครรภ์ที่บ้านนั้นดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณและลูกของคุณด้วย เพียงไปที่ส่วนการฝึกโยคะและเลือกการออกกำลังกายโยคะของคุณแล้วเริ่มทำ
แบบฝึกหัดการตั้งครรภ์โดยแอพ Pregnancy Workout at Home ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ และสิ่งที่ดีคือแบบฝึกหัดโยคะทั้งหมดทำได้ง่ายตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์จนถึงนกของลูกน้อย

แอพนี้ครอบคลุมทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์
-> โยคะสำหรับไตรมาสแรก ผู้หญิงมีอารมณ์แปรปรวนในช่วงไตรมาสแรก โยคะและการไตร่ตรองเป็นนิสัยที่ดีในการทำให้อารมณ์แปรปรวนและผ่อนคลาย
-> โยคะสำหรับไตรมาสที่สอง- ช่วยให้สมดุลและให้การสนับสนุนเพิ่มเติมแก่ร่างกาย
-> โยคะสำหรับไตรมาสที่สาม- ช่วยบรรเทาการกักเก็บน้ำ ความเหนื่อยล้า และความตื่นตัว
-> โยคะสำหรับเด็กที่ฉลาดและร่าเริง ด้วยการฝึกโยคะของแม่ให้แข็งแรงซึ่งช่วยให้ลูกน้อยมีสุขภาพที่ดีในเวลาเดียวกัน
-> โยคะเพื่อการคลอดตามธรรมชาติ- ด้วยความช่วยเหลือของโยคะ ผู้หญิงสามารถเข้าถึงความมั่นใจและความแข็งแกร่งทางอารมณ์ที่ลึกล้ำ ซึ่งพวกเธอสามารถใช้ในขณะที่ผลักทารกออกจากครรภ์

แอพ Pregnancy Workout at Home ฟรีนี้เป็นแอปพลิเคชั่นติดตามการตั้งครรภ์ที่ทันสมัย ​​ครอบคลุม และมีประโยชน์มากที่สุดสำหรับผู้ปกครอง ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือคุณในทุกขั้นตอนของการตั้งครรภ์
ลำดับและการออกกำลังกายของโยคะของเรามีความอ่อนโยนและเน้นการผ่อนคลายและปล่อยวาง การยืดกล้ามเนื้ออย่างนุ่มนวลและการเสริมความแข็งแรงด้วยแสงร่วมกับการหายใจอย่างสงบจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดที่สะสมในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากร่างกายต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมาย ช่วยฝึกการหายใจ ร่างกาย และจิตใจให้ผ่อนคลาย
คุณสมบัติการออกกำลังกายการตั้งครรภ์ที่บ้านฟรี:

ติดตามความคืบหน้าของการตั้งครรภ์และวันครบกำหนด
ติดตามการออกกำลังกายในแต่ละสัปดาห์ในทุกไตรมาสเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี
เคล็ดลับการมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายแต่ละครั้งอย่างปลอดภัยเพื่อพัฒนาการของลูกน้อย
แอนิเมชั่น รูปภาพ และคำอธิบายคุณภาพสูงสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
ข้อมูลที่มีค่าในแต่ละสัปดาห์ของทุกภาคการศึกษา
ออกกำลังกายการตั้งครรภ์และออกกำลังกายที่บ้านได้ฟรี