Pregnancy Workout at Home

이 무료 집에서의 임신 운동에는 임산부가 쉽게 따라할 수 있는 운동 애니메이션, 사진 및 설명이 포함되어 있습니다.
집에서 임신 운동은 임신 추적기를 사용하여 모든 삼분기 일정에서 각 임신 운동에 대한 모든 필요한 정보와 업데이트를 포함하는 프리미엄 응용 프로그램입니다. 사용자는 임신 기간 동안 여성을 건강하게 유지하는 유익한 임신 운동 루틴을 어떤 임신 앱에서도 찾을 수 없는 아기 발달을 위한 각 3개월 동안 배울 수 있습니다. 임신 운동 및 임신 계산기 외에도 여성은 임신 추적기와 함께 이러한 운동을 하는 동안 안전하고 건전한 상태를 유지하기 위해 다양한 팁을 따를 수 있습니다.
집에서 하는 임신 운동은 건강, 몸, 마음은 물론 자녀에게도 좋습니다. 요가 운동 섹션으로 이동하여 요가 운동을 선택하고 시작하십시오.
집에서 하는 임신 운동 앱의 임신 운동은 임산부에게 안전하며, 좋은 점은 모든 요가 운동이 임신 초기부터 아기의 새까지 쉽게 할 수 있다는 것입니다.

이 앱은 임신의 모든 단계를 완벽하게 커버합니다.
-> 임신초기 요가- 여성들은 임신초기에 기분의 변화를 겪는다. 요가와 명상은 이러한 기분 변화를 진정시키고 긴장을 푸는 좋은 습관이다.
-> 임신 2기를 위한 요가- 신체 균형을 유지하고 더 많은 지지를 제공하는 데 도움이 됩니다.
-> 임신 3기 요가- 수분 저류, 피로, 각성을 완화하는 데 도움이 됩니다.
-> 똑똑하고 씩씩한 아이들을 위한 요가 요가의 실천으로 엄마는 아기의 건강을 동시에 유지하는 건강을 유지합니다.
-> 자연분만을 위한 요가- 요가의 도움으로 여성은 아기를 자궁 밖으로 밀어내는 동안 사용할 수 있는 자신감과 정서적 힘의 깊은 저장소에 접근할 수 있습니다.

이 무료 집에서의 임신 운동 앱은 임신의 모든 단계에서 도움이 되도록 설계된 부모가 사용할 수 있는 가장 발전되고 포괄적이며 유용한 임신 추적 응용 프로그램입니다.
요가 시퀀스 및 운동은 부드럽고 이완과 이완에 중점을 둡니다. 부드러운 스트레칭과 가벼운 근력강화와 함께 차분한 호흡을 하면 임신 중 몸이 많은 변화를 겪으면서 쌓이는 긴장을 풀어준다. 호흡, 몸, 마음이 이완되도록 훈련하는 데 도움이 됩니다.
집에서 무료 임신 운동 기능:

임신 진행 상황 및 예정일 추적
건강한 몸매를 유지하기 위해 매 3개월마다 매주 운동을 하십시오.
아기 발달을 위해 각 운동에 안전하게 참여하는 요령
각 운동에 대한 고품질 애니메이션, 사진 및 설명
모든 삼 분기의 매주 귀중한 정보
임신 운동 및 집에서 운동을 무료로 사용할 수 있습니다.