ติดตามสุขภาพจิต / ร่างกายของคุณทุกวันและรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
advertisement
ชื่อ | Joyster |
---|---|
เวอร์ชัน | 1.7.4 |
ปรับปรุง | 10 ส.ค. 2022 |
ขนาด | 40 MB |
ประเภท | สุขภาพและการออกกำลังกาย |
การติดตั้ง | 1K+ |
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ | Joyster |
Android OS | Android 4.3+ |
Google Play ID | com.joysterapp.joyster |
Joyster · คำอธิบาย
** เครื่องมือติดตามสุขภาพจิตของคุณ **
สติความมีสุขภาพดีและเข้าใจเรื่องราวของคุณ Joyster เป็นตัวติดตามและวารสารสุขภาพจิตที่ชาญฉลาดที่ช่วยให้คุณสามารถติดตามอาการของคุณ (จิตใจและร่างกาย) กับอาหารการออกกำลังกายกิจกรรมและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ
Joyster เป็นวารสารสุขภาพจิตและอารมณ์ที่ออกแบบมาเพื่อให้รู้สึกสนุกสนานมีแรงบันดาลใจและสวยงาม ตรวจสอบสุขภาพจิตของคุณโดยการไตร่ตรองรับมุมมองและทำความเข้าใจตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีโดยติดตามเงื่อนไขของคุณด้วยบันทึกประจำวันและเช็คอิน
Joyster เหมาะสำหรับทุกคน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ต่อสู้กับความวิตกกังวลโรคภูมิแพ้ไมเกรนอาการตื่นตระหนกซึมเศร้า PTSD OCD และโรคอารมณ์สองขั้ว
** JOYSTER ทำงานอย่างไร **
ติดตามความสุขความเครียดและอาการทางร่างกายและจิตใจจากกิจกรรมออกกำลังกายอาหารและอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นความวิตกกังวลทางสังคมสามารถติดตามได้เพื่อแสดงว่าความวิตกกังวลของคุณได้รับผลกระทบจากปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่แตกต่างกันอย่างไร
จดบันทึกประจำวันเพื่อรับรู้ว่าร่างกายและจิตใจของคุณทับซ้อนกันอย่างไรและระบุแนวโน้มและกระตุ้นในความเป็นอยู่ของคุณ ติดตามอาการและดูว่าเกี่ยวข้องกับกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างไรเช่นคุณเป็นไบโพลาร์และต้องการติดตามอาการคลุ้มคลั่งกับชีวิตประจำวันของคุณ
ตัวติดตามรายวันจะวิเคราะห์ข้อมูลของคุณและให้อิทธิพลเชิงบวกและเชิงลบเช่นกิจกรรมอาหารการออกกำลังกายและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณ ความวิตกกังวลการโจมตีเสียขวัญและการกระตุ้นอาจมีสาเหตุที่สัมพันธ์กับบางแง่มุมในแต่ละวันของคุณ Joyster สามารถช่วยคุณระบุได้
Joyster ใช้การไตร่ตรองการมีสติการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและสร้างนิสัยในการไตร่ตรองและดูแลตนเอง พัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพเพื่อช่วยปรับปรุงสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ
** JOYSTER แตกต่างกันอย่างไร **
ตัวติดตามอาการออกแบบมาเพื่อประสิทธิภาพ ตรวจสอบตัวเองด้วยการเช็คอินตลอดทั้งวันในขณะที่ยังคงให้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องและเป็นส่วนตัวสำหรับคุณ
ติดตามสุขภาพที่เหมาะกับความต้องการของคุณ ติดตามมื้ออาหารการนอนไม่หลับการบริโภคคาเฟอีนในแต่ละวันหรือสิ่งอื่นใดที่อาจส่งผลต่ออารมณ์ของคุณแม้ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในแต่ละครั้งที่คุณโต้ตอบกับเพื่อนร่วมงานคนใดคนหนึ่ง! Joyster มีความยืดหยุ่นและเป็นส่วนตัวสำหรับคุณ
เครื่องมือติดตามสุขภาพภาพแสดงกราฟความเป็นอยู่ที่ดีสำหรับคุณ ดูว่าอาการและกิจกรรมของคุณทับซ้อนกันอย่างไรและได้รับการวิเคราะห์เชิงลึกถึงสิ่งที่ดีที่สุดที่จะส่งผลร้ายต่อชีวิตของคุณ
คุณสมบัติ JOYSTER
ตัวติดตามอาการ
- ติดตามอารมณ์และเงื่อนไขของคุณตลอดทั้งวัน
- บันทึกและระบุสิ่งที่มีอิทธิพลภายนอกที่ส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ
- ติดตามไมเกรนอาการแพ้ความเจ็บปวดและอื่น ๆ
- ติดตามความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและอื่น ๆ
ทุกวัน MOOD JOURNAL
- ตรวจสุขภาพจิตทุกวันเพื่อดูว่าคุณเป็นอย่างไร
- เพิ่มบันทึกเพื่อทำเครื่องหมายสิ่งที่สำคัญ
- เข้าสู่ระบบเงื่อนไขของคุณใน 30 วินาที
ติดตามความสุขของคุณ
- ทำความเข้าใจว่าอะไรมีอิทธิพลต่ออารมณ์และสภาวะของคุณ
- ปรับแต่งตามชีวิตและความต้องการของคุณ
- ระบุรูปแบบและทริกเกอร์
- สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
ติดตามสุขภาพและเงื่อนไข
- ตัวติดตามร่างกาย
- ไมเกรนและปวดศีรษะ
- โรคภูมิแพ้
- OCD
- พล็อต
- ความวิตกกังวล
- BPD
- ปวด
- ความเครียด
- ติดตามการนอนหลับ
- อาการซึมเศร้า
- ความวิตกกังวลทางสังคม
- และอื่น ๆ
การดูแลตัวเองและการรักษา
- บันทึกการเดินทางของคุณด้วยไดอารี่ในตัวเพื่อมองย้อนกลับไปในวันของคุณ
- ตัวติดตามกิจกรรมเพื่อติดตามกิจกรรมประจำวันและผลกระทบของพวกเขา
- ตัวติดตามการดูแลตนเองช่วยให้คุณเห็นว่าคุณดูแลตัวเองอย่างไร
- คำแนะนำในการดูแลตนเองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อพัฒนาตนเอง
- สร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยการตระหนักรู้และการดูแลตนเอง
ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและเข้าใจตัวเองสุขภาพจิตและสภาวะของคุณให้ดีขึ้นด้วย Joyster
** ทักทายกับเรา **
เราชอบที่จะติดต่อกับคุณ! โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเราทางโซเชียลหากคุณมีข้อเสนอแนะหรือคำถามใด ๆ :
•เฟสบุ๊ค - https://facebook.com/joysterapp
•อินสตาแกรม - @ joyster.app
สติความมีสุขภาพดีและเข้าใจเรื่องราวของคุณ Joyster เป็นตัวติดตามและวารสารสุขภาพจิตที่ชาญฉลาดที่ช่วยให้คุณสามารถติดตามอาการของคุณ (จิตใจและร่างกาย) กับอาหารการออกกำลังกายกิจกรรมและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ
Joyster เป็นวารสารสุขภาพจิตและอารมณ์ที่ออกแบบมาเพื่อให้รู้สึกสนุกสนานมีแรงบันดาลใจและสวยงาม ตรวจสอบสุขภาพจิตของคุณโดยการไตร่ตรองรับมุมมองและทำความเข้าใจตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีโดยติดตามเงื่อนไขของคุณด้วยบันทึกประจำวันและเช็คอิน
Joyster เหมาะสำหรับทุกคน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ต่อสู้กับความวิตกกังวลโรคภูมิแพ้ไมเกรนอาการตื่นตระหนกซึมเศร้า PTSD OCD และโรคอารมณ์สองขั้ว
** JOYSTER ทำงานอย่างไร **
ติดตามความสุขความเครียดและอาการทางร่างกายและจิตใจจากกิจกรรมออกกำลังกายอาหารและอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นความวิตกกังวลทางสังคมสามารถติดตามได้เพื่อแสดงว่าความวิตกกังวลของคุณได้รับผลกระทบจากปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่แตกต่างกันอย่างไร
จดบันทึกประจำวันเพื่อรับรู้ว่าร่างกายและจิตใจของคุณทับซ้อนกันอย่างไรและระบุแนวโน้มและกระตุ้นในความเป็นอยู่ของคุณ ติดตามอาการและดูว่าเกี่ยวข้องกับกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างไรเช่นคุณเป็นไบโพลาร์และต้องการติดตามอาการคลุ้มคลั่งกับชีวิตประจำวันของคุณ
ตัวติดตามรายวันจะวิเคราะห์ข้อมูลของคุณและให้อิทธิพลเชิงบวกและเชิงลบเช่นกิจกรรมอาหารการออกกำลังกายและปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณ ความวิตกกังวลการโจมตีเสียขวัญและการกระตุ้นอาจมีสาเหตุที่สัมพันธ์กับบางแง่มุมในแต่ละวันของคุณ Joyster สามารถช่วยคุณระบุได้
Joyster ใช้การไตร่ตรองการมีสติการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและสร้างนิสัยในการไตร่ตรองและดูแลตนเอง พัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพเพื่อช่วยปรับปรุงสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ
** JOYSTER แตกต่างกันอย่างไร **
ตัวติดตามอาการออกแบบมาเพื่อประสิทธิภาพ ตรวจสอบตัวเองด้วยการเช็คอินตลอดทั้งวันในขณะที่ยังคงให้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องและเป็นส่วนตัวสำหรับคุณ
ติดตามสุขภาพที่เหมาะกับความต้องการของคุณ ติดตามมื้ออาหารการนอนไม่หลับการบริโภคคาเฟอีนในแต่ละวันหรือสิ่งอื่นใดที่อาจส่งผลต่ออารมณ์ของคุณแม้ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในแต่ละครั้งที่คุณโต้ตอบกับเพื่อนร่วมงานคนใดคนหนึ่ง! Joyster มีความยืดหยุ่นและเป็นส่วนตัวสำหรับคุณ
เครื่องมือติดตามสุขภาพภาพแสดงกราฟความเป็นอยู่ที่ดีสำหรับคุณ ดูว่าอาการและกิจกรรมของคุณทับซ้อนกันอย่างไรและได้รับการวิเคราะห์เชิงลึกถึงสิ่งที่ดีที่สุดที่จะส่งผลร้ายต่อชีวิตของคุณ
คุณสมบัติ JOYSTER
ตัวติดตามอาการ
- ติดตามอารมณ์และเงื่อนไขของคุณตลอดทั้งวัน
- บันทึกและระบุสิ่งที่มีอิทธิพลภายนอกที่ส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ
- ติดตามไมเกรนอาการแพ้ความเจ็บปวดและอื่น ๆ
- ติดตามความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและอื่น ๆ
ทุกวัน MOOD JOURNAL
- ตรวจสุขภาพจิตทุกวันเพื่อดูว่าคุณเป็นอย่างไร
- เพิ่มบันทึกเพื่อทำเครื่องหมายสิ่งที่สำคัญ
- เข้าสู่ระบบเงื่อนไขของคุณใน 30 วินาที
ติดตามความสุขของคุณ
- ทำความเข้าใจว่าอะไรมีอิทธิพลต่ออารมณ์และสภาวะของคุณ
- ปรับแต่งตามชีวิตและความต้องการของคุณ
- ระบุรูปแบบและทริกเกอร์
- สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
ติดตามสุขภาพและเงื่อนไข
- ตัวติดตามร่างกาย
- ไมเกรนและปวดศีรษะ
- โรคภูมิแพ้
- OCD
- พล็อต
- ความวิตกกังวล
- BPD
- ปวด
- ความเครียด
- ติดตามการนอนหลับ
- อาการซึมเศร้า
- ความวิตกกังวลทางสังคม
- และอื่น ๆ
การดูแลตัวเองและการรักษา
- บันทึกการเดินทางของคุณด้วยไดอารี่ในตัวเพื่อมองย้อนกลับไปในวันของคุณ
- ตัวติดตามกิจกรรมเพื่อติดตามกิจกรรมประจำวันและผลกระทบของพวกเขา
- ตัวติดตามการดูแลตนเองช่วยให้คุณเห็นว่าคุณดูแลตัวเองอย่างไร
- คำแนะนำในการดูแลตนเองและข้อมูลเชิงลึกเพื่อพัฒนาตนเอง
- สร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยการตระหนักรู้และการดูแลตนเอง
ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและเข้าใจตัวเองสุขภาพจิตและสภาวะของคุณให้ดีขึ้นด้วย Joyster
** ทักทายกับเรา **
เราชอบที่จะติดต่อกับคุณ! โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเราทางโซเชียลหากคุณมีข้อเสนอแนะหรือคำถามใด ๆ :
•เฟสบุ๊ค - https://facebook.com/joysterapp
•อินสตาแกรม - @ joyster.app