Ежедневно отслеживайте свое психическое / физическое здоровье и получайте представление о своем самочувствии
advertisement
Имя | Joyster |
---|---|
Версия | 1.7.4 |
Обновить | 10 авг. 2022 г. |
Размер | 40 MB |
Категория | Здоровье и фитнес |
Количество установок | 1тыс.+ |
Разработчик | Joyster |
Android OS | Android 4.3+ |
Google Play ID | com.joysterapp.joyster |
Joyster · Описание
** ВАШ ТРЕКЕР ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ **
Внимательность, хорошее самочувствие и понимание вашей истории имеют значение. Joyster - это умный трекер и журнал психического здоровья, который позволяет отслеживать симптомы (психические и физические) в зависимости от еды, упражнений, активности и социальных взаимодействий, происходящих в вашей жизни.
Joyster - это журнал о психическом здоровье и настроении, созданный для того, чтобы чувствовать себя восхитительно, вдохновляюще и красиво. Следите за своим психическим здоровьем, размышляя, получая перспективу и понимая себя. Ведите здоровый образ жизни, отслеживая свое состояние с помощью ежедневных заметок и проверок.
Joyster подходит всем, но особенно тем, кто борется с тревогой, аллергией, мигренью, паническими атаками, депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством, ОКР и биполярным расстройством.
** КАК РАБОТАЕТ ДЖОЙСТЕР **
Отслеживайте свое счастье, стресс, физические и психические симптомы по занятиям, упражнениям, еде и многому другому. Например, социальную тревогу можно отслеживать, чтобы показать, как на нее влияют различные социальные взаимодействия.
Ежедневно делайте заметки, чтобы узнавать, как ваше тело и разум пересекаются, и определять тенденции и триггеры вашего благополучия. Отслеживайте симптомы и смотрите, как они связаны с вашей повседневной деятельностью, например, если вы страдаете биполярным расстройством и хотели бы отслеживать симптомы мании в повседневной жизни.
Ежедневный трекер анализирует ваши данные и предоставляет положительные и отрицательные факторы, такие как занятия, продукты питания, упражнения и социальные взаимодействия, для улучшения вашего благополучия. Тревога, панические атаки и триггеры могут иметь причины, которые коррелируют с определенными аспектами вашего дня - Joyster может помочь вам их идентифицировать.
Джойстер использует рефлексию, внимательность, когнитивно-поведенческую терапию и данные, чтобы помочь вам понять себя и выработать привычку размышлять и заботиться о себе. Развивайте здоровые привычки, чтобы улучшить свое психическое и физическое здоровье.
** НАСКОЛЬКО ДЖОЙСТЕР ОТЛИЧАЕТСЯ **
Система отслеживания симптомов разработана для повышения эффективности. Контролируйте себя с помощью проверок в течение дня, сохраняя при этом актуальность и индивидуальность для вас.
Отслеживайте состояние здоровья в соответствии с вашими потребностями. Отслеживайте приемы пищи, бессонницу, ежедневное потребление кофеина и все, что может повлиять на ваше настроение, даже на то, как вы себя чувствуете каждый раз, когда общаетесь с конкретным коллегой! Joyster гибок и индивидуален для вас.
Визуальный трекер здоровья отображает график всего вашего благополучия за вас. Посмотрите, как ваши симптомы и действия пересекаются, и получите углубленный анализ того, что влияет на вашу жизнь - лучше и хуже.
ОСОБЕННОСТИ ДЖОЙСТЕРА
СИМПТОМ-ТРЕКЕР
- Следите за своим настроением и состоянием в течение дня
- Записывайте и определяйте, какие внешние факторы влияют на ваше настроение
- Отслеживайте мигрень, аллергию, боль и многое другое
- Отслеживайте тревогу, депрессию и многое другое
ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЖУРНАЛ НАСТРОЕНИЯ
- Ежедневные проверки психического здоровья, чтобы узнать, как у вас дела
- Добавьте заметку, чтобы отметить что-нибудь важное
- Зарегистрируйте свои условия за 30 секунд
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЕ СЧАСТЬЕ
- Понять, что влияет на ваше настроение и условия
- Настройте, исходя из вашей жизни и потребностей
- Определить закономерности и триггеры
- Создайте здоровые привычки
ОТПРАВИТЬ ЗДОРОВЬЕ И СОСТОЯНИЕ
- трекер тела
- мигрень и головная боль
- аллергия
- ОКР
- ПТСР
- Беспокойство
- БЛД
- боль
- стресс
- трекер сна
- депрессия
- Социальная тревожность
- И больше
САМОУХОД И ЛЕЧЕНИЕ
- Записывайте свое путешествие с помощью встроенного дневника, чтобы оглянуться на свой день
- Трекер активности, чтобы отслеживать ваши повседневные действия и их влияние
- Отслеживание ухода за собой позволяет увидеть, как вы заботитесь о себе
- Предложения по уходу за собой и идеи для самосовершенствования
- Построить здоровый образ жизни через осведомленность и заботу о себе
Ведите здоровый образ жизни и лучше понимайте себя, свое психическое здоровье и свое состояние с Joyster.
** СКАЗАТЬ НАМ ПРИВЕТ **
Мы будем рады связаться с вами! Не стесняйтесь обращаться к нам в социальных сетях, если у вас есть какие-либо отзывы или вопросы:
• Facebook - https://facebook.com/joysterapp
• Instagram - @ joyster.app
Внимательность, хорошее самочувствие и понимание вашей истории имеют значение. Joyster - это умный трекер и журнал психического здоровья, который позволяет отслеживать симптомы (психические и физические) в зависимости от еды, упражнений, активности и социальных взаимодействий, происходящих в вашей жизни.
Joyster - это журнал о психическом здоровье и настроении, созданный для того, чтобы чувствовать себя восхитительно, вдохновляюще и красиво. Следите за своим психическим здоровьем, размышляя, получая перспективу и понимая себя. Ведите здоровый образ жизни, отслеживая свое состояние с помощью ежедневных заметок и проверок.
Joyster подходит всем, но особенно тем, кто борется с тревогой, аллергией, мигренью, паническими атаками, депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством, ОКР и биполярным расстройством.
** КАК РАБОТАЕТ ДЖОЙСТЕР **
Отслеживайте свое счастье, стресс, физические и психические симптомы по занятиям, упражнениям, еде и многому другому. Например, социальную тревогу можно отслеживать, чтобы показать, как на нее влияют различные социальные взаимодействия.
Ежедневно делайте заметки, чтобы узнавать, как ваше тело и разум пересекаются, и определять тенденции и триггеры вашего благополучия. Отслеживайте симптомы и смотрите, как они связаны с вашей повседневной деятельностью, например, если вы страдаете биполярным расстройством и хотели бы отслеживать симптомы мании в повседневной жизни.
Ежедневный трекер анализирует ваши данные и предоставляет положительные и отрицательные факторы, такие как занятия, продукты питания, упражнения и социальные взаимодействия, для улучшения вашего благополучия. Тревога, панические атаки и триггеры могут иметь причины, которые коррелируют с определенными аспектами вашего дня - Joyster может помочь вам их идентифицировать.
Джойстер использует рефлексию, внимательность, когнитивно-поведенческую терапию и данные, чтобы помочь вам понять себя и выработать привычку размышлять и заботиться о себе. Развивайте здоровые привычки, чтобы улучшить свое психическое и физическое здоровье.
** НАСКОЛЬКО ДЖОЙСТЕР ОТЛИЧАЕТСЯ **
Система отслеживания симптомов разработана для повышения эффективности. Контролируйте себя с помощью проверок в течение дня, сохраняя при этом актуальность и индивидуальность для вас.
Отслеживайте состояние здоровья в соответствии с вашими потребностями. Отслеживайте приемы пищи, бессонницу, ежедневное потребление кофеина и все, что может повлиять на ваше настроение, даже на то, как вы себя чувствуете каждый раз, когда общаетесь с конкретным коллегой! Joyster гибок и индивидуален для вас.
Визуальный трекер здоровья отображает график всего вашего благополучия за вас. Посмотрите, как ваши симптомы и действия пересекаются, и получите углубленный анализ того, что влияет на вашу жизнь - лучше и хуже.
ОСОБЕННОСТИ ДЖОЙСТЕРА
СИМПТОМ-ТРЕКЕР
- Следите за своим настроением и состоянием в течение дня
- Записывайте и определяйте, какие внешние факторы влияют на ваше настроение
- Отслеживайте мигрень, аллергию, боль и многое другое
- Отслеживайте тревогу, депрессию и многое другое
ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЖУРНАЛ НАСТРОЕНИЯ
- Ежедневные проверки психического здоровья, чтобы узнать, как у вас дела
- Добавьте заметку, чтобы отметить что-нибудь важное
- Зарегистрируйте свои условия за 30 секунд
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЕ СЧАСТЬЕ
- Понять, что влияет на ваше настроение и условия
- Настройте, исходя из вашей жизни и потребностей
- Определить закономерности и триггеры
- Создайте здоровые привычки
ОТПРАВИТЬ ЗДОРОВЬЕ И СОСТОЯНИЕ
- трекер тела
- мигрень и головная боль
- аллергия
- ОКР
- ПТСР
- Беспокойство
- БЛД
- боль
- стресс
- трекер сна
- депрессия
- Социальная тревожность
- И больше
САМОУХОД И ЛЕЧЕНИЕ
- Записывайте свое путешествие с помощью встроенного дневника, чтобы оглянуться на свой день
- Трекер активности, чтобы отслеживать ваши повседневные действия и их влияние
- Отслеживание ухода за собой позволяет увидеть, как вы заботитесь о себе
- Предложения по уходу за собой и идеи для самосовершенствования
- Построить здоровый образ жизни через осведомленность и заботу о себе
Ведите здоровый образ жизни и лучше понимайте себя, свое психическое здоровье и свое состояние с Joyster.
** СКАЗАТЬ НАМ ПРИВЕТ **
Мы будем рады связаться с вами! Не стесняйтесь обращаться к нам в социальных сетях, если у вас есть какие-либо отзывы или вопросы:
• Facebook - https://facebook.com/joysterapp
• Instagram - @ joyster.app