Tieni traccia della tua salute mentale / fisica ogni giorno e ottieni informazioni sul tuo benessere
advertisement
Nome | Joyster |
---|---|
Versione | 1.7.4 |
Aggiornare | 10 ago 2022 |
Dimensioni | 40 MB |
Categoria | Salute e fitness |
Installazioni | 1Mille+ |
Sviluppatore | Joyster |
Android OS | Android 4.3+ |
Google Play ID | com.joysterapp.joyster |
Joyster · Descrizione
** IL TUO TRACKER DELLA SALUTE MENTALE **
Consapevolezza, benessere e comprensione della tua storia sono importanti. Joyster è un tracker e un diario intelligente della salute mentale che ti consente di monitorare i tuoi sintomi (mentali e fisici) rispetto al cibo, all'esercizio fisico, alle attività e alle interazioni sociali che avvengono nella tua vita.
Joyster è un diario di salute mentale e umore progettato per sentirsi piacevoli, stimolanti e belli. Monitora la tua salute mentale riflettendo, acquisendo una prospettiva e comprendendo te stesso. Vivi uno stile di vita sano monitorando le tue condizioni con note quotidiane e check-in.
Joyster è per chiunque, ma soprattutto per coloro che lottano con ansia, allergie, emicranie, attacchi di panico, depressione, PTSD, DOC e disturbo bipolare.
** COME FUNZIONA JOYSTER **
Tieni traccia della tua felicità, stress e sintomi fisici e mentali rispetto ad attività, esercizio fisico, cibo e altro ancora. L'ansia sociale, ad esempio, può essere monitorata per mostrare come la tua ansia è influenzata dalle diverse interazioni sociali.
Prendi appunti quotidiani per acquisire consapevolezza su come il tuo corpo e la tua mente si sovrappongono e identificare tendenze e fattori scatenanti del tuo benessere. Tieni traccia dei sintomi e vedi come si relazionano alle tue attività quotidiane, ad esempio se sei bipolare e vorresti tenere traccia dei sintomi della mania rispetto alla tua vita quotidiana.
Il tracker giornaliero analizza i tuoi dati e fornisce influenze positive e negative, come attività, alimenti, esercizio fisico e interazioni sociali per migliorare il tuo benessere. Ansia, attacchi di panico e fattori scatenanti possono avere tutte cause correlate a determinati aspetti della tua giornata: Joyster può aiutarti a identificarli.
Joyster usa la riflessione, la consapevolezza, la terapia cognitivo-comportamentale e i dati per aiutarti a capire te stesso e costruire un'abitudine alla riflessione e alla cura di te stesso. Sviluppa abitudini sane per migliorare la tua salute mentale e fisica.
** COME JOYSTER È DIVERSO **
Tracker dei sintomi progettato per l'efficienza. Monitora te stesso con i check-in durante la giornata, mantenendolo comunque pertinente e personalizzato per te.
Traccia la salute personalizzata in base alle tue esigenze. Tieni traccia dei pasti, dell'insonnia, dell'assunzione giornaliera di caffeina o di qualsiasi altra cosa che possa influenzare il tuo umore, anche come ti senti ogni volta che interagisci con un collega specifico! Joyster è flessibile e personalizzato per te.
Visual health tracker rappresenta graficamente il tuo intero benessere per te. Guarda come i tuoi sintomi e le tue attività si sovrappongono e ottieni un'analisi approfondita delle influenze migliori e peggiori nella tua vita.
CARATTERISTICHE JOYSTER
TRACKER DEI SINTOMI
- Tieni traccia del tuo umore e delle condizioni durante il giorno
- Scrivi un diario e identifica quali influenze esterne influenzano il tuo umore
- Tieni traccia di emicranie, allergie, dolore e altro ancora
- Tieni traccia di ansia, depressione e altro ancora
GIORNALE GIORNALIERO DELL'UMORE
- Controlli quotidiani della salute mentale per vedere come stai
- Aggiungi una nota per contrassegnare qualcosa di importante
- Registra le tue condizioni in 30 secondi
MONITORA LA TUA FELICITÀ
- Comprendi cosa influenza il tuo umore e le tue condizioni
- Personalizza in base alla tua vita e alle tue esigenze
- Identifica modelli e fattori scatenanti
- Crea abitudini sane
TRACCIA LA SALUTE E LE CONDIZIONI
- Body tracker
- Emicrania e mal di testa
- Allergie
- OCD
- PTSD
- Ansia
- BPD
- Dolore
- Fatica
- Monitoraggio del sonno
- Depressione
- Ansia sociale
- E altro ancora
AUTOCURA E TRATTAMENTO
- Registra il tuo viaggio con il diario integrato per ripercorrere la tua giornata
- Activity tracker per seguire le tue attività quotidiane e il loro impatto
- Il monitoraggio della cura di sé ti consente di vedere come ti prendi cura di te stesso
- Suggerimenti per l'auto-cura e approfondimenti per l'auto-miglioramento
- Costruire uno stile di vita sano attraverso la consapevolezza e la cura di sé
Ottieni uno stile di vita sano e comprendi meglio te stesso, la tua salute mentale e le tue condizioni con Joyster.
** DIRE CIAO A NOI **
Ci piacerebbe connetterci con te! Non esitare a contattarci sui social se hai commenti o domande:
• Facebook - https://facebook.com/joysterapp
• Instagram - @ joyster.app
Consapevolezza, benessere e comprensione della tua storia sono importanti. Joyster è un tracker e un diario intelligente della salute mentale che ti consente di monitorare i tuoi sintomi (mentali e fisici) rispetto al cibo, all'esercizio fisico, alle attività e alle interazioni sociali che avvengono nella tua vita.
Joyster è un diario di salute mentale e umore progettato per sentirsi piacevoli, stimolanti e belli. Monitora la tua salute mentale riflettendo, acquisendo una prospettiva e comprendendo te stesso. Vivi uno stile di vita sano monitorando le tue condizioni con note quotidiane e check-in.
Joyster è per chiunque, ma soprattutto per coloro che lottano con ansia, allergie, emicranie, attacchi di panico, depressione, PTSD, DOC e disturbo bipolare.
** COME FUNZIONA JOYSTER **
Tieni traccia della tua felicità, stress e sintomi fisici e mentali rispetto ad attività, esercizio fisico, cibo e altro ancora. L'ansia sociale, ad esempio, può essere monitorata per mostrare come la tua ansia è influenzata dalle diverse interazioni sociali.
Prendi appunti quotidiani per acquisire consapevolezza su come il tuo corpo e la tua mente si sovrappongono e identificare tendenze e fattori scatenanti del tuo benessere. Tieni traccia dei sintomi e vedi come si relazionano alle tue attività quotidiane, ad esempio se sei bipolare e vorresti tenere traccia dei sintomi della mania rispetto alla tua vita quotidiana.
Il tracker giornaliero analizza i tuoi dati e fornisce influenze positive e negative, come attività, alimenti, esercizio fisico e interazioni sociali per migliorare il tuo benessere. Ansia, attacchi di panico e fattori scatenanti possono avere tutte cause correlate a determinati aspetti della tua giornata: Joyster può aiutarti a identificarli.
Joyster usa la riflessione, la consapevolezza, la terapia cognitivo-comportamentale e i dati per aiutarti a capire te stesso e costruire un'abitudine alla riflessione e alla cura di te stesso. Sviluppa abitudini sane per migliorare la tua salute mentale e fisica.
** COME JOYSTER È DIVERSO **
Tracker dei sintomi progettato per l'efficienza. Monitora te stesso con i check-in durante la giornata, mantenendolo comunque pertinente e personalizzato per te.
Traccia la salute personalizzata in base alle tue esigenze. Tieni traccia dei pasti, dell'insonnia, dell'assunzione giornaliera di caffeina o di qualsiasi altra cosa che possa influenzare il tuo umore, anche come ti senti ogni volta che interagisci con un collega specifico! Joyster è flessibile e personalizzato per te.
Visual health tracker rappresenta graficamente il tuo intero benessere per te. Guarda come i tuoi sintomi e le tue attività si sovrappongono e ottieni un'analisi approfondita delle influenze migliori e peggiori nella tua vita.
CARATTERISTICHE JOYSTER
TRACKER DEI SINTOMI
- Tieni traccia del tuo umore e delle condizioni durante il giorno
- Scrivi un diario e identifica quali influenze esterne influenzano il tuo umore
- Tieni traccia di emicranie, allergie, dolore e altro ancora
- Tieni traccia di ansia, depressione e altro ancora
GIORNALE GIORNALIERO DELL'UMORE
- Controlli quotidiani della salute mentale per vedere come stai
- Aggiungi una nota per contrassegnare qualcosa di importante
- Registra le tue condizioni in 30 secondi
MONITORA LA TUA FELICITÀ
- Comprendi cosa influenza il tuo umore e le tue condizioni
- Personalizza in base alla tua vita e alle tue esigenze
- Identifica modelli e fattori scatenanti
- Crea abitudini sane
TRACCIA LA SALUTE E LE CONDIZIONI
- Body tracker
- Emicrania e mal di testa
- Allergie
- OCD
- PTSD
- Ansia
- BPD
- Dolore
- Fatica
- Monitoraggio del sonno
- Depressione
- Ansia sociale
- E altro ancora
AUTOCURA E TRATTAMENTO
- Registra il tuo viaggio con il diario integrato per ripercorrere la tua giornata
- Activity tracker per seguire le tue attività quotidiane e il loro impatto
- Il monitoraggio della cura di sé ti consente di vedere come ti prendi cura di te stesso
- Suggerimenti per l'auto-cura e approfondimenti per l'auto-miglioramento
- Costruire uno stile di vita sano attraverso la consapevolezza e la cura di sé
Ottieni uno stile di vita sano e comprendi meglio te stesso, la tua salute mentale e le tue condizioni con Joyster.
** DIRE CIAO A NOI **
Ci piacerebbe connetterci con te! Non esitare a contattarci sui social se hai commenti o domande:
• Facebook - https://facebook.com/joysterapp
• Instagram - @ joyster.app