Joyster

** SEU TRACKER DE SAÚDE MENTAL **

Atenção plena, bem-estar e compreensão da sua história são importantes. Joyster é um rastreador e diário inteligente de saúde mental que permite rastrear seus sintomas (mentais e físicos) em relação a alimentos, exercícios, atividades e interações sociais que acontecem em sua vida.

Joyster é um jornal de saúde mental e humor projetado para ser agradável, inspirador e bonito. Monitore sua saúde mental refletindo, ganhando perspectiva e entendendo a si mesmo. Viva um estilo de vida saudável monitorando suas condições com anotações diárias e check-ins.

Joyster é para qualquer pessoa, mas especialmente para aqueles que lutam com ansiedade, alergias, enxaquecas, ataques de pânico, depressão, PTSD, TOC e transtorno bipolar.

** COMO FUNCIONA O JOYSTER **

Rastreie sua felicidade, estresse e sintomas físicos e mentais em comparação com atividades, exercícios, alimentos e muito mais. A ansiedade social, por exemplo, pode ser rastreada para mostrar como sua ansiedade está sendo afetada por diferentes interações sociais.

Faça anotações diárias para ter consciência de como seu corpo e sua mente se sobrepõem e identifique tendências e gatilhos em seu bem-estar. Monitore os sintomas e veja como eles se relacionam com suas atividades diárias, como se você fosse bipolar e gostaria de comparar seus sintomas de mania com sua vida diária.

O rastreador diário analisa seus dados e fornece influências positivas e negativas, como atividades, alimentos, exercícios e interações sociais para melhorar seu bem-estar. Ansiedade, ataques de pânico e gatilhos podem ter causas relacionadas a certos aspectos do seu dia - o Joyster pode ajudá-lo a identificá-los.

Joyster usa reflexão, atenção plena, terapia cognitivo-comportamental e dados para ajudá-lo a se entender e construir um hábito de reflexão e autocuidado. Desenvolva hábitos saudáveis ​​para ajudar a melhorar sua saúde física e mental.


** COMO O JOYSTER É DIFERENTE **

Rastreador de sintomas projetado para eficiência. Monitore-se com check-ins ao longo do dia, mantendo-o relevante e personalizado para você.

Rastreie a saúde personalizada de acordo com suas necessidades. Monitore refeições, insônia, sua ingestão diária de cafeína ou qualquer outra coisa que possa afetar seu humor, até mesmo como você se sente cada vez que interage com um colega de trabalho específico! O Joyster é flexível e personalizado para você.

O rastreador visual de saúde representa graficamente todo o seu bem-estar para você. Veja como seus sintomas e atividades se sobrepõem e obtenha uma análise aprofundada das influências melhores e piores em sua vida.

RECURSOS DO JOYSTER

SINTOMA TRACKER
- Acompanhe seu humor e condições ao longo do dia
- Registre e identifique quais influências externas afetam seu humor
- Rastreie enxaquecas, alergias, dores e muito mais
- Rastreie ansiedade, depressão e muito mais

DIÁRIO DE HUMOR DIÁRIO
- Check-ins diários de saúde mental para ver como você está indo
- Adicione uma nota para marcar qualquer coisa importante
- Registre suas condições em 30 segundos

ACOMPANHE SUA FELICIDADE
- Entenda o que influencia seu humor e condições
- Personalize com base na sua vida e necessidades
- Identificar padrões e gatilhos
- Crie hábitos saudáveis

TRACK SAÚDE E CONDIÇÕES
- Rastreador corporal
- Enxaqueca e dor de cabeça
- Alergias
- OCD
- PTSD
- Ansiedade
- BPD
- dor
- Estresse
- Rastreador de sono
- Depressão
- Ansiedade social
- E mais

AUTO-CUIDADO E TRATAMENTO
- Registre sua jornada com o diário integrado para fazer uma retrospectiva do seu dia
- Rastreador de atividades para acompanhar suas atividades diárias e seu impacto
- O rastreador de autocuidado permite que você veja como está cuidando de si mesmo
- Sugestões de autocuidado e insights para autoaperfeiçoamento
- Construir um estilo de vida saudável por meio da consciência e do autocuidado

Tenha um estilo de vida saudável e entenda melhor a si mesmo, sua saúde mental e suas condições com o Joyster.

** DIGA HI PARA NÓS **

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