Inner Balance

Inner Balance™ ช่วยให้หัวใจ ความคิด และอารมณ์ของคุณประสานกันเพื่อปรับปรุงสุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดี และประสิทธิภาพการทำงาน
พร้อมใช้งานสำหรับอุปกรณ์ Android ยอดนิยมแล้ว

ต้องมีเซ็นเซอร์ HEARTMATH®: นี่คือแอปที่ใช้ร่วมกับเซ็นเซอร์ Inner Balance แอปนี้ต้องใช้เซ็นเซอร์ HeartMath Inner Balance เช่น Bluetooth® หรือเซ็นเซอร์ Inner Balance USB-C ซึ่งเชื่อมต่อกับโทรศัพท์และคลิปเข้ากับติ่งหูเพื่อวัดจังหวะการเต้นของหัวใจ

ไม่มีเซ็นเซอร์ Inner Balance? คุณสามารถซื้อเซ็นเซอร์ได้ที่ https://store.heartmath.com/innerbalance

Inner Balance ขึ้นอยู่กับการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เป็นเวลาหลายปีและออกแบบมาเพื่อสอนวิธีเปลี่ยนสภาวะทางอารมณ์ของคุณในขณะนั้น เพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้นและคิดได้ชัดเจนขึ้น

เรียนรู้ที่จะประสานหัวใจ จิตใจ และร่างกายของคุณเพื่อรีเซ็ตความสงบและความชัดเจนภายในของคุณ สงบอารมณ์ปฏิกิริยา และทำให้ความเครียดเป็นกลาง การปฏิบัตินี้สร้างสถานะภายในที่เรียกว่าการเชื่อมโยงกัน งานวิจัยอิสระกว่า 400 ชิ้นที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนได้รับการเผยแพร่เกี่ยวกับเทคโนโลยี HeartMath และวิธีการที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของการเชื่อมโยงกัน รวมถึงความรู้สึกสงบขึ้น มีจุดศูนย์กลางมากขึ้น และมีสมาธิ พร้อมการเข้าถึงการแยกแยะที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นเพื่อการตัดสินใจที่ดีขึ้น Inner Balance ให้คะแนนความเชื่อมโยงแบบเรียลไทม์ที่แม่นยำ การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำและกราฟิกแบบไดนามิกช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

เรียนรู้วิธีการ:
• คืนความสมดุลทางอารมณ์ในช่วงเวลานั้น
• ประสานหัวใจ จิตใจ และร่างกายของคุณเพื่อรีเซ็ตความสงบและความชัดเจนภายในของคุณ สงบอารมณ์ที่ตอบสนองต่อปฏิกิริยา และขจัดความเครียด
• รู้สึกสงบขึ้น มีสมาธิและมีสมาธิมากขึ้น
• เข้าถึงการหยั่งรู้โดยสัญชาตญาณมากขึ้นเพื่อการตัดสินใจที่ดีขึ้น

การใช้ความสมดุลภายในเพียงสามครั้งต่อวันเป็นเวลาสามถึงห้านาทีแสดงให้เห็นว่าสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ ความสมดุลภายในแนะนำคุณและวัดความก้าวหน้าของคุณ เมื่อคุณเปลี่ยนสภาวะทางอารมณ์และเฝ้าดูการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นแบบเรียลไทม์

คุณสมบัติ:
• ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการเชื่อมโยงกันของ HRV - คะแนนตามเวลาจริงจะแนะนำการปฏิบัติของคุณและช่วยให้คุณเพิ่มความสอดคล้องกัน
• การทำสมาธิแบบมีไกด์ - ลดความเครียด ยกระดับการฝึกสมาธิ นอนหลับสบายขึ้น และอื่นๆ อีกมากมาย
• เคล็ดลับการฝึกสอนตามเวลาจริง - กระตุ้นคำแนะนำบนหน้าจอ
• ตัวเลือกขั้นสูง - ระดับความท้าทายสี่ระดับ การตั้งค่าและหน้าจอที่ปรับแต่งได้
• เข้าถึงแพลตฟอร์มระบบคลาวด์ฟรีที่คุณสามารถบันทึกและตรวจสอบเซสชันทั้งหมดของคุณและรับประโยชน์จากเคล็ดลับและการฝึกอบรม


ประโยชน์:
• แก้ปฏิกิริยาเครียดที่บั่นทอนสุขภาพและความสงบ
• ลดความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลีย
• ปรับปรุงสมาธิภายใต้ความกดดัน
• เปลี่ยนจากสถานะปฏิกิริยาเป็นสถานะสงบและสมดุลอย่างรวดเร็ว
• เรียนรู้ที่จะทำจิตใจให้สงบและความคิดที่ไม่หยุดนิ่ง
• สร้างความยืดหยุ่นและฟื้นตัวจากความเครียดได้เร็วขึ้น
• ปรับปรุงการประสานงานและเวลาตอบสนองในการเล่นกีฬา
• เพิ่มการฝึกสมาธิของคุณ

วิธีเชื่อมต่อแอปยอดคงเหลือภายในของคุณกับเซ็นเซอร์
เซ็นเซอร์ Bluetooth ยอดคงเหลือภายใน:
1. แนบคลิปหนีบหูเข้ากับติ่งหูของคุณ แล้วกดปุ่มนุ่ม ๆ บนฝักเซ็นเซอร์เพื่อเปิดใช้งานไฟกะพริบสีน้ำเงิน
2. เปิดแอพ Inner Balance แล้วกดลูกศร “Start” เพื่อให้แอพเริ่มสแกนหาเซ็นเซอร์
3. เมื่อคุณเห็นหมายเลข ID เซ็นเซอร์ของคุณปรากฏขึ้นและตรวจสอบว่าตรงกับหมายเลขที่ด้านหลังของฝักเซ็นเซอร์ ให้แตะเพื่อยอมรับและรอ 15-20 วินาทีเพื่อให้อุปกรณ์ปรับเทียบและเริ่มเซสชันแรก

เซ็นเซอร์ USB-C ยอดคงเหลือภายใน:
1. แนบที่หนีบหูเข้ากับติ่งหูของคุณและเสียบเซ็นเซอร์ USB-C เข้ากับอุปกรณ์ Android ของคุณ ยอมรับข้อความแจ้งเพื่อเปิดแอป Inner Balance
2. เมื่อเปิดแอปแล้ว ให้กดลูกศร “เริ่ม” และเริ่มเซสชันแรกของคุณ