Fit Go: Exercises at Home - Fi

การออกกำลังกายที่บ้าน - การออกกำลังกายใน 30 วันช่วยให้คุณออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันสำหรับกล้ามเนื้อต่างๆของร่างกาย ด้วยเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถบริหารกล้ามเนื้อและฟิตร่างกายที่บ้านได้โดยไม่ต้องไปยิม เหนือสิ่งอื่นใดไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือเทรนเนอร์การออกกำลังกายทั้งหมดทำได้โดยใช้น้ำหนักตัวของคุณ

ใช้วิดีโอฝึกอบรม 3 มิติของเราเพื่อแนะนำคุณตลอดขั้นตอนการออกกำลังกายทั้งหมด โปรแกรมการฝึกของเรามีข้อมูลโดยละเอียดเพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย

เป็นมากกว่าเทรนเนอร์ส่วนตัวไม่เพียง แต่เสนอแบบฝึกหัดเท่านั้น แต่ยังมีความท้าทายรายวันเพื่อให้คุณมีรูปร่างเป็นเวลา 30 วัน ทำตามแบบฝึกหัดของเราที่บ้านแล้วคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของร่างกายในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์

การฝึกอบรม:
* ความท้าทาย Abs
* ท้าทายหน้าอก
* แขนท้าทาย
* การฝึก Six Pack (ง่าย - ปานกลาง - ขั้นสูง)
* การฝึกแขน (ง่าย - ปานกลาง - ขั้นสูง)
* การฝึกขา (ง่าย - ปานกลาง - ขั้นสูง)
* Glute Training (ง่าย - ปานกลาง - ขั้นสูง)
* การฝึกคาร์ดิโอ
* เพาะกายสำหรับผู้เริ่มต้น
* การเพาะกายระดับกลางและระดับสูง
* ลดไขมัน
* เพิ่มกล้ามเนื้อ
* ขจัดไขมันหน้าท้อง
* โปรแกรมการฝึกแขน
* การออกกำลังกายสำหรับหน้าท้อง

ลักษณะเฉพาะ 1.0
* ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
* วิดีโอ 3 มิติและคำแนะนำภาพเคลื่อนไหว
* ปรับแต่งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ
* กราฟจะบันทึกน้ำหนักในอุดมคติของคุณ
* แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนเครือข่ายสังคม
* วิดีโอการฝึกอบรมระดับมืออาชีพที่แสดงเทคนิคการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
* เครื่องคำนวณน้ำหนักและความสูงในอุดมคติ
* คู่มือเสียง
* เพลงประกอบสำหรับกิจวัตรของคุณ
* คำอธิบายโดยละเอียดของแบบฝึกหัด
* จับเวลาแผนการฝึกอบรม