Fit Go: Exercises at Home - Fi

تمارين في المنزل - تقدم لك اللياقة في 30 يومًا تمارين يومية لجميع عضلات الجسم المختلفة. مع بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك تمرين عضلاتك والحفاظ على لياقتك في المنزل دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. وأفضل ما في الأمر أنه لا يلزم وجود معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين باستخدام وزن جسمك.

استخدم مقاطع الفيديو التدريبية ثلاثية الأبعاد الخاصة بنا لإرشادك خلال عملية التمرين بأكملها. يحتوي برنامجنا التدريبي على معلومات مفصلة لك للوصول إلى هدف اللياقة الخاص بك.

إنه أكثر من مجرد مدرب شخصي ، فهو لا يقدم تمارين فحسب ، بل يقدم أيضًا تحديات يومية لتجعلك في حالة جيدة لمدة 30 يومًا. اتبع تماريننا في المنزل وستلاحظ تغيرًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة.

تمرين:
* تحدي القيمة المطلقة
* تحدي الصدر
* تحدي الذراع
* تدريب ستة حزم (سهل - متوسط ​​- متقدم)
* تدريب الذراع (سهل - متوسط ​​- متقدم)
* تدريب الساق (سهل - متوسط ​​- متقدم)
* تدريب عضلات المؤخرة (سهل - متوسط ​​- متقدم)
* التدريب القلب
* كمال الاجسام للمبتدئين
* كمال الأجسام المتوسط ​​والمتقدم
* يخسر وزنا
* اكتساب المزيد من العضلات
* إزالة دهون البطن
* برنامج تدريب الذراع
* تجريب البطن

الخصائص 1.0
* لا يلزم الاتصال بالإنترنت
* مقاطع فيديو ثلاثية الأبعاد وأدلة متحركة
* إضفاء الطابع الشخصي على تذكيرات التمرين
* الرسم البياني يسجل وزنك المثالي
* شارك مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية
* فيديوهات تدريبية احترافية توضح لك الأسلوب الصحيح للتمرين.
* الوزن المثالي حاسبة الطول.
* دليل صوتي
* موسيقى خلفية لروتينك
* شرح مفصل للتمارين
* مؤقت خطة التدريب